日期:2009-10-17 11:39:00
1.防止動脈硬化,調(diào)節(jié)膳食,少吃食鹽,并開展適宜的體育活動;
2.應避免使用鋁制炊具,鋁鹽一進入人體內(nèi),首先沉積在大腦內(nèi),誘發(fā)老年癡呆癥;
3.戒除煙酒也必不可少;4.補充有益的礦物質(zhì)及微量元素;
5.頻繁活動手指,幫助預防老年癡呆癥;
6.培養(yǎng)廣泛的興趣,防止大腦老化;7.廣泛接觸各方面人群,以維護腦力;
8.學習語言,可強化大腦的思維活動,加快腦血液循環(huán)及腦細胞的新陳代謝;
9.保持心情愉快,能增強抗病能力;
10.保持對事業(yè)的執(zhí)著追求,無所事事的人患癡呆癥的比例更高。
老年癡呆癥患者飲食宜增加含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,如魚類、瘦肉末、豆制品、青菜、香菇等。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)