寶寶輔食增加的16項(xiàng)忌諱事宜
1、不要受污染的食物"
要盡可能挑選無(wú)農(nóng)藥污染' 無(wú)霉變、硝酸鹽含量低 ,且新鮮潔凈的食物。比如說非常常見的米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、馬鈴署、蘿卜、 地瓜等都是很好的挑選。新鮮的食物不只能夠保證食物養(yǎng)分的完整性，還能有 用避免由于食物蛻變'腐朽而給寶寶帯來(lái)的危害。在日常日子中，媽媽們要留意仔細(xì)對(duì)待蔬果的處理哦！咱們能夠挑選用蔬菜清洗劑蘇打浸泡后再用許多清水沖刷。最簡(jiǎn)略的方法還有經(jīng)過在浸泡蔬果的水中加入食用鹽，來(lái)到達(dá)除蔬果外表的殘留農(nóng)藥的作用。根莖類蔬菜和生果，盡可能要?jiǎng)兤ぴ倥胝{(diào)，這樣才敢保證寶的身體健康哦！
2 、1歲內(nèi)不要增加鹽、糖等調(diào)味料"
在剛開始增加輔食的階段，寶寶的味蕾是非常敏感的，蔬菜和生果中的天然滋味就很鮮美，再增加調(diào)味料反而會(huì)給寶寶形成身體擔(dān)負(fù)。1歲以內(nèi)的寶寶輔食中能夠不放鹽，1歲后能夠適畺增加，1~3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2克以內(nèi)。可是假如不加鹽，寶寶會(huì)不會(huì)因此而缺鈉呢？其實(shí)嬰兒在承受母乳、配方奶、輔食中都含有鈉和氯，只不過不是以氛化鈉的方法存在，所以沒有咸味。 寶寶的飲食中納的來(lái)歷許多，不存在缺鈉的問題，媽媽們不要墮入誤區(qū)哦！也正由于寶寶輔食比較清淡，大人吃飯時(shí)，千萬(wàn)不要給孩子喂大人的食物，由于寶寶過早承受了''重口味"的成人食物，就不會(huì)在吃自己的輔食了。
3、不要把蛋黃作為寶寶的榜首輔食
研討表明，雞蛋黃的養(yǎng)分成份算不上是均衡的，而且很簡(jiǎn)單引起寶寶過敏。4月寶寶的腸胃還發(fā)育不完善，攝入雞蛋黃容易引起消化不良，繼而影響的寶寶的發(fā)育。關(guān)于進(jìn)食及發(fā)育杰出的寶寶來(lái)說，能夠在8個(gè)月雖加雞蛋黃，而雞蛋清主張1歲后才干增加。關(guān)于蛋黃過敏的寶寶，中止食用雞蛋黃 至少6月后才干再次增加。別的，寶寶8個(gè)月以上1歲增加，要吃煮熟的雞蛋黃，1歲今后就能夠?qū)⑷芭胫瞥呻u蛋羹。
4、6月內(nèi)不要喝豆奶
豆奶作為嬰幼兒喂食的最佳替代品，多年來(lái)一向無(wú)人質(zhì)疑，但近年來(lái)連續(xù) 有研討陳述指出嬰兒喝酬的壞處。苜先是美國(guó)從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康 研討的人士發(fā)現(xiàn)，吃麵長(zhǎng)大的孩子，_后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增大。接看又有陳述指出麵和大豆概品中的錳含量高于母乳50倍，而吸收過量的錳元素，將影響6月以下嬰兒的腦發(fā)肓，然后增加了今后記憶力、 多動(dòng)癥和青春期暴力激動(dòng)的可能性。凡是母乳喂食，6個(gè)月以下的嬰兒最好不主張豆制品等
5、1歲內(nèi)不要增加鮮牛奶
有的媽媽會(huì)以為寶寶能夠喂食配方奶粉，鮮奶天然也沒問題。這樣的觀念是不對(duì)的哦！ 1歲內(nèi)嬰兒不適合喝鮮奶及其制品，因?qū)殞毮c胃功用未發(fā)育老練， 鮮奶中a型乳糖會(huì)抑制寶寶腸道益生菌的生成，因此容易誘發(fā)腸道疾病。_一般主張寶寶到了2-3歲左右，再體驗(yàn)鮮奶。
6、2歲以內(nèi)不要食用蜂蜜
未滿2歲的寶寶不主張吃蜂蜜。由于蜂蜜在制造、運(yùn)送與儲(chǔ)藏過程中，很簡(jiǎn)單遭到肉毒桿菌的污染，導(dǎo)致肉毒桿菌性食物中毒。據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道，在過去的25年中，就發(fā)作過嬰兒感染肉毒桿菌逝世事例，這些事例都與食用蜂蜜有關(guān)。
7、3歲以內(nèi)的寶寶不要吃湯圓
糯米黏糊糊的，寶寶容易由于黏在食道的糯米殘?jiān)伦『粑溃l(fā)生危險(xiǎn)。所以三歲一下的寶寶是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的寶寶更加應(yīng)該少吃湯圓。避免病情加劇。

8、3歲以內(nèi)寶寶不用是巧克力
巧克力熱量高，但蛋白質(zhì)含量低,脂肪含畺高，所含成分的份額不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的養(yǎng)分需求。一起吃巧克力簡(jiǎn)單發(fā)生泡腹感，簡(jiǎn)單導(dǎo)致寶寶胃口不振。別的巧克力中含有神經(jīng)系統(tǒng)振奮物質(zhì)，會(huì)影響寶寶的睡覺質(zhì)畺和精神情 況。常吃巧克力簡(jiǎn)單患齲齒，并讓腸道氣體增多而導(dǎo)致寶寶肚子痛。所以醫(yī)師主張，3歲以下的寶寶不宜食用巧克力。
9、3歲內(nèi)不要喝茶
茶葉中含有鞣酸，會(huì)影響寶寶對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鋅、鈣等元素的有用吸收，導(dǎo)致寶寶缺乏蛋白質(zhì)和相關(guān)元素而發(fā)育不良；并且，茶葉中的咖啡 因是一種很強(qiáng)的振奮劑，有誘發(fā)呈現(xiàn)小兒多動(dòng)癥的可能性。
10、不要運(yùn)用銅質(zhì)、鋁質(zhì)的容器"
給寶寶烹飪食物的時(shí)分盡量不要用銅質(zhì)、鋁質(zhì)的餐具，由于某些食物中含有維生素C的 ,而鋁制能夠在酸性環(huán)境下溶解維生素CM作用;而鋁質(zhì)能夠在酸性環(huán)境下溶解在食物中，比如說食物中含有醋或許加熱時(shí)，鋁離子就可游離出來(lái)，對(duì)寶寶的健康發(fā)生不利影響。鋁對(duì)腦細(xì)胞有強(qiáng)的親和力，食入過多鋁元素會(huì)形成智力減低。
11 、鴻過度喂食輔食
剛開始測(cè)驗(yàn)為寶寶增加輔食的時(shí)分要留意，寶寶的腸胃功用還沒有發(fā)肓完善，給寶寶增加輔食必定要適畺，過多的輔食會(huì)加重寶寶的腸胃擔(dān)負(fù)，引起寶寶的腸胃不適，消化紊亂。所以媽媽喂輔食時(shí)，能夠用小勺一口一口漸漸的測(cè) 驗(yàn)性喂給寶寶，假如寶寶有沖突的體現(xiàn)，媽媽就要留意調(diào)查寶寶的體現(xiàn)，結(jié)合寶寶最近的曰常作息做出判別，有可能表明寶寶現(xiàn)已吃飽或不想吃了，這時(shí)媽媽就要中止喂食了；也有可能是由于寶寶睡覺不足等問題影響了寶寶的 胃口?？倸w媽媽要仔細(xì)呵護(hù)寶寶的腸胃健康，切不可過度喂食輔食哦！
12、不要運(yùn)用奶瓶喂食輔食
寶寶在剛開始喂食輔食的時(shí)候，食物的狀況大都是以糊狀或許流質(zhì)為主， 在這時(shí)候用奶瓶寶寶喂輔食會(huì)下降寶寶關(guān)于輔食的承受能力，不能為寶寶之后進(jìn)一步更好咀嚼食物提供訓(xùn)練。而且運(yùn)用后的奶瓶也容易清潔干凈，容易殘留食物殘?jiān)Ｋ詾榱藢殞毜慕】?，媽媽們牢記，不要用奶瓶給寶寶喂食輔食哦！
13 、不要給寶寶煮生果湯補(bǔ)維生素
有些媽媽以為生果烹煮之后會(huì)減少寶寶腹瀉的可能性?？墒巧桓邷丶訜岷?，維生素等養(yǎng)分成分就會(huì)大打折扣，所以并不主張媽媽過度依靠烹煮過的 生果為寶寶彌補(bǔ)維生素。
14、不用營(yíng)養(yǎng)品品替代正常食物
寶寶最好的養(yǎng)分應(yīng)該是食物，養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)品和沖劑中不只不能斷定有用成分和含畺，而且都含增加劑、防腐劑。只需孩子每天飲食調(diào)配合理， 營(yíng)養(yǎng)必然會(huì)均衡，就沒必要依靠營(yíng)養(yǎng)品。
15、不要讓寶寶多吃蔬菜少吃米粉
有的媽媽為了協(xié)助寶寶進(jìn)補(bǔ)更多的維生素、鈣等，在輔食中增加中米粉只要1~ 2勺，藏鈔占一半，別的還加雞蛋或肉。這樣的調(diào)配份額看似均衡，寶寶吃的也多，但吸收作用欠好，體重增加緩慢。給大于六個(gè)月的寶寶增加輔食，應(yīng)先考慮碳水化化合物攝入量，包括嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉、稠粥或稠面條，至少應(yīng)占每次喂食量的一半，然后再適量地增加蔬菜、雞蛋黃或肉泥。
16、大人要勤剪指甲勤洗手
一般媽媽都以為自制輔食會(huì)比較安全健康。提醒媽媽留意在為寶寶制作輔食的過程中，也要留意個(gè)人衛(wèi)生哦！比如說為寶寶做飯前要剪短指甲，而且用清潔用品將雙手清洗干凈，餐具等也要用開水燙過，用過的紗布再次使用的時(shí)候也要煮沸消毒，要保證寶寶吃的東西不會(huì)被細(xì)菌感染，這些細(xì)節(jié)處的衛(wèi)生要留意好！