菊花茶有7大功效這5類人千萬別喝

　　菊花茶在大家的認(rèn)知里就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，下面我們就和360常識網(wǎng)一起來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群吧。

　　▼菊花茶的功效與作用

　　1、清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

　　2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　3、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　▼菊花茶的禁忌人群

　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

　　2、過敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　3、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

　　4、老人及兒童

　　也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

　　▼紅棗枸杞菊花茶的作用有哪些

　　紅棗、枸杞、菊花這三種都是大家非常熟悉的東西，不但可以食用還可以用來泡茶喝，有不少朋友巧妙的利于這三種各有的功效作用而結(jié)合在一起沖泡飲用，可以有效的改善皮膚，有著不錯的養(yǎng)顏作用，所以一直都受到很多女性朋友的喜歡，除此之外紅棗枸杞菊花茶還有讓大家意想不到的作用，一起來了解。

　　紅棗枸杞菊花茶，是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。

　　枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時間越長，嚼的越細(xì)，吸收的越好！

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　　▼甘草菊花茶的功效是什么

　　甘草是一種常見的中藥，菊花是人們經(jīng)常飲用的茶，有的人會把甘草和菊花放在一起泡茶喝，這樣做效果非常好，對身體健康有很多好處，還能夠治療或緩解多種疾病。

　　一、菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥等作用。是藥三分毒，盡量不要長期無節(jié)制的喝，還是遵醫(yī)囑。

　　二、相信大家對于菊花還是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的觀賞價值而且還可以將菊花拿來食用，菊花有很好的藥用功效，經(jīng)常吃菊花還能起到很好的養(yǎng)生保健效用，菊花除了可以用來做成各種藥膳外，也可以采用菊花來泡茶。

　　三、甘草---甘，平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

　　▼為什么菊花茶泡久了會變綠？

　　菊花是黃色的，每一朵小花都十分別致。菊花有利肝明目的作用，特別適合長期對著電腦工作的人群，菊花茶泡了一段時間以后就會變成綠色，這是因為水溫的原因，并不影響飲用。

　　1、PH值的問題，花瓣和酚酞一樣，遇到堿性物質(zhì)會變色的，菊花融在水里的CO2變多了，變酸性了。

　　2、泡菊花茶的水溫不用太高，75度左右就好了，水越燙，茶水顏色變得越快越綠的。

　　3、沖泡的時間太長，將其中含有的葉綠素浸泡出來，如隔夜等，葉綠素等浸出也易變成綠色。

　　4、杭白菊中含有花色素，會與水中的酸性或堿性物質(zhì)發(fā)生成色作用，遇到水質(zhì)PH值呈堿性時變成藍(lán)綠色。

　　菊花茶的沖泡方法：

　　1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

　　每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　▼喝菊花茶能夠降火嗎

　　菊花茶這種東西是可以降火的，主要是因為菊花茶有清熱降暑的作用，而且菊花茶是可以治療火旺以及目澀等疾病的。菊花茶對于降火的效果是比較明顯的，如果你們出現(xiàn)上火的癥狀，我們建議大家可以喝菊花茶來降火，但是你們要注意菊花茶不宜飲用過多，以免影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常。

　　菊花茶是去火較為有效的花茶，日常保持菊花茶的飲用，對于緩解身體的燥熱，是有著功效的，但是體質(zhì)較寒的人，要注意過度飲用菊花茶，菊花性寒，體質(zhì)虛寒的人過度飲用，可能會引發(fā)腸胃癥狀，對于健康來說，反倒是不利的了。

　　▼降火喝什么菊花茶

　　降火用滁菊滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

　　明目用貢菊貢菊也稱“黃山貢菊”，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

　　清咽用杭菊杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

　　消炎用野菊花與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應(yīng)。

　　▼隔夜菊花茶還可以喝嗎

　　隔夜后菊花茶又什么變化，隔夜菊花茶能喝嗎？隔夜茶由于沖泡時間過久，又沒有采用任何保鮮措施，可能會造成部分營養(yǎng)缺失(這還需要科學(xué)佐證)，但最主要的還是風(fēng)味的喪失。因此，要想品出茶中真滋味，最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它還是有以下良好的功效的。

　　1、止血：隔夜茶中含有豐富的醋酸，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

　　2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次.效果很好。

　　3、止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

　　4、生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時間后。眉毛會變得濃密光亮。

　　5、除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

　　6、防曬：皮膚被陽光曬傷，可用毛巾蘸隔夜荼輕輕擦拭，因為鞣酸對皮膚有收斂作用，而且，茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。

　　▼來月經(jīng)可以喝菊花茶嗎？

　　專家指出，菊花性寒，因此女性經(jīng)期不宜喝菊花茶。

　　女性經(jīng)期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。所以經(jīng)期的女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四種人不宜飲用菊花茶，要注意忌口。

　　▼適合女性經(jīng)期喝的5種茶

　　1、紅茶

　　紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

　　2、熏衣草花茶

　　熏衣草花茶對女性痛經(jīng)有非常好的療效，一般在月經(jīng)來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經(jīng)停為止。

　　3、玫瑰花茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　4、月季花茶

　　月季花本身就具有理氣、行血調(diào)經(jīng)等作用。因此如果經(jīng)期小腹脹痛，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶，定能起到很好的養(yǎng)生保健功效。具體做法為先把月季花(5朵)用文火煮沸，然后去掉渣，加入適量的冰糖，在同黃酒(10豪升)在小煮一會兒，然后趁熱飲用就可以了。

　　5、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱飲用。

　　▼感冒能喝菊花茶嗎？

　　大家對菊花茶還有一個認(rèn)識誤區(qū)：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等上火的癥狀。其實，喝太多菊花茶可能會加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質(zhì)偏寒涼的菊花茶無疑于雪上加霜，所以感冒時治療的重點還是要在驅(qū)寒上，推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶，以幫助抵御嚴(yán)寒。

　　現(xiàn)在大多數(shù)的感冒都是病毒性的，中藥里的大青葉和板藍(lán)根具有抗病毒的作用，建議在感冒期間服用。當(dāng)然，也不是說冬季就不能喝菊花茶，由于菊花茶性涼，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火鍋、燒烤、牛羊肉或者辛辣食物時，就可以配上菊花茶。

　　通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了在感冒期間喝菊花茶并不一定好，我們要根據(jù)自己的病情來有選擇性的進(jìn)行治療和調(diào)理，一般主要是多喝白開水為好，而且在感冒期間也要注意休息，飲食當(dāng)中要多吃清淡類的蔬菜和水果，保證充足的睡眠。

　　▼肝炎喝菊花茶可以嗎

　　肝炎的病人是可以飲用菊花茶的，菊花具有明目涼肝、清熱解毒的作用，所以肝炎的病人喝菊花茶是有一定的好處的，只要平時注意不要食用辛辣、刺激、油膩性食物即可。

　　保健功能

　　茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

　　1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

　　2、增強毛細(xì)血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺酚藍(lán)之?dāng)U散較小，顯示其能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。