孕婦能不能喝咖啡呢

日期:2018-12-01 09:58:01

  孕婦是一個非常特殊的人體,而且孕婦飲食是非常重要的,尤其是對于孕婦來說一定要多關(guān)注一下飲食保健,咖啡是目前來說很重要的飲品,而且咖啡的功效是很大的,有的孕婦在懷孕的時候很喜歡喝咖啡,不知道孕婦能喝咖啡媽?孕婦能喝咖啡嗎咖啡是全世界最流行的飲料,其貿(mào)易量僅次于原油。近年來,咖啡已被證實其健康功效,并發(fā)現(xiàn)其具有非常多的植化素,可鑒定出的植化素超過300種,如:咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質(zhì)。所以,過去研究發(fā)現(xiàn)常喝咖啡的族群,其罹患糖尿病、高血脂、心血管疾病的風(fēng)險比較低,甚至也可以降低憂郁癥的罹患機率!然而,對于孕婦這個特殊族群,喝咖啡真的好嗎?爆料公社爆出孕婦買咖啡,被排隊的年輕人罵咖啡會導(dǎo)致畸形,這真的會嗎?孕婦真的不能喝咖啡嗎?

  1.增加流產(chǎn)機率喝咖啡會增加流產(chǎn)機率大概已經(jīng)不是新聞,早在1993年美國醫(yī)學(xué)會期刊(JAMA)的研究就提出咖啡因攝取與流產(chǎn)具有相關(guān)性,在該研究中,最高攝取量組(每天大于321毫克的咖啡因)比起最低(每天小于48毫克)的族群,勝算比(oddratio)為2.62倍。另外一篇研究則指出重度的咖啡因攝取者(每天大于400毫克),會提高胎兒猝死癥的風(fēng)險。2015年的統(tǒng)合分析研究(meta-analysis),統(tǒng)整了26篇研究的結(jié)果后發(fā)現(xiàn),每天攝取150毫克的咖啡因,流產(chǎn)風(fēng)險會增加19%,而每天喝超過2杯咖啡則增加8%。更近一點的研究在今年刊出,是由哈佛大學(xué)與新加坡國立大學(xué)的合作,在這篇研究中統(tǒng)整分析出的結(jié)果為,每增加100毫克的咖啡因攝取,流產(chǎn)的風(fēng)險就會增加7%。這些數(shù)據(jù)都顯示,媽媽在攝取含有咖啡因食物時,確實要很小心,以免造成流產(chǎn)的問題。

  2.影響胎兒腦部由于咖啡因會與腦部受體接合,影響腦部生理,且咖啡因可以透過胎盤從母體進入胎兒,因此,腦部正在發(fā)育的胎兒勢必會受到影響。然而,孕婦與胎兒健康的研究很難進行,畢竟沒有媽媽愿意把自己當(dāng)作實驗對象,因此有關(guān)于這類的研究絕大部分都是流行病學(xué)觀察與動物行為實驗。過去確實有研究發(fā)現(xiàn),懷孕母鼠吃咖啡因,其子代比較會展現(xiàn)出類焦躁行為(anxiety-like)。此外,有學(xué)者認為媽媽在懷孕第三期時接觸大量咖啡因,會與小孩子在童年發(fā)展時的IQ偏低有關(guān)。

  3.影響胎兒代謝與三高機率許多研究指出,咖啡因可能是胎兒在子宮內(nèi)生長遲緩的誘導(dǎo)劑之一,哈佛大學(xué)研究指出媽媽攝取咖啡因,會與胎兒低出生體重有關(guān)(連結(jié))。此外,一篇發(fā)表于公共科學(xué)圖書館期刊(PLoSONE)的研究發(fā)現(xiàn)懷孕時攝取咖啡因,會提高其子代在長大后得到代謝相關(guān)疾病。這可能與媽媽攝取的咖啡因,會進入胎兒腦中,影響其壓力賀爾蒙(corticosterone)的調(diào)節(jié)機制,導(dǎo)致胎兒出生長大后血糖控制不易。

  此外,亦有動物研究發(fā)現(xiàn)咖啡因會影響胎兒的血壓調(diào)控機制,而增加子代高血壓的風(fēng)險,所以在文獻中常會建議媽媽應(yīng)該避免咖啡因的攝取,以免造成胎兒的傷害。

  喝咖啡不至于導(dǎo)致胎兒畸形喝咖啡會造成胎兒畸形,這是新聞中排隊年輕人謾罵與疑問之處,但目前并未有確切證據(jù)顯示兩者間的關(guān)聯(lián)性。有研究認為懷孕時攝取過多的咖啡因會導(dǎo)致神經(jīng)管畸形,進一步導(dǎo)致脊柱裂,但也有研究認為兩者之間并無顯著關(guān)聯(lián)性。事實上,咖啡因雖然會導(dǎo)致胎兒健康上的問題,但似乎與胎兒畸形尚無法畫上相關(guān)性。雖然咖啡因或咖啡不至于造成胎兒畸形,但是其中的咖啡因確實會造成生長遲緩,代謝異常等問題,有些文獻或官方單位會建議懷孕媽媽一天碰觸少于200毫克的咖啡因,相當(dāng)于兩杯美式咖啡的量。然而,亦有學(xué)者建議盡量不要接觸咖啡因。因此,依我個人想法,胎兒的健康只有一次,因此在這懷孕的九個月中,還是盡量避免咖啡因的攝取,避免胎兒有任何不良影響的機會!所以對于原本新聞中的媽媽,為了寶寶的健康,還是少喝點吧!

  孕婦喝咖啡需要注意的事項有很多的,比如經(jīng)常的喝咖啡的話,能夠影響到胎兒的腦部發(fā)育,而且還很容易導(dǎo)致胎兒畸形的,長期的喝咖啡呢,會影響到胎兒的代謝,甚至懷孕期間咖啡喝多了對胎兒健康是有很大的傷害的。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us