吃奶篇：

　　1、喂奶時(shí)墊枕頭：

　　由于各個(gè)經(jīng)過(guò)分娩，媽媽們的身體尚未恢復(fù)，無(wú)奈寶寶們每次吃奶的時(shí)間又比較長(zhǎng)，所以難免讓媽媽游戲吃不消，這時(shí)候其實(shí)可以在媽媽的胳膊下放上一個(gè)軟軟的枕頭，從而讓媽媽有一個(gè)重心支撐。

　　2、母乳不足多喝水：

　　如果覺(jué)得母乳較少，那么可以讓寶寶多吃水果，多喝奶湯。

　　3、亞麻油有妙用：

　　如果乳頭皸裂，可以試試既不會(huì)對(duì)寶寶帶來(lái)傷害，又可以治愈皸裂的亞麻油哦。

　　4、邊喂奶邊吸奶：

　　如果寶寶食量較小，一邊的乳汁就夠喂養(yǎng)的話，建議在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)用吸奶器把另一側(cè)的奶水吸出，既不浪費(fèi)又節(jié)約時(shí)間哦。

　　心里輔導(dǎo)篇

　　6、聊天能解悶：

　　很多媽媽坐月子時(shí)心情波動(dòng)很大，這時(shí)一定要多和媽媽們聊天，讓產(chǎn)婦心情舒緩。

　　7、不要為減肥而心急：

　　導(dǎo)致產(chǎn)婦心情煩躁的還有一個(gè)原因就是擔(dān)心自己身材回不到產(chǎn)前，所以馬上就開(kāi)始減肥，其實(shí)，媽媽的身體恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，太著急減肥不但不利于寶寶，也不利于自己身體的恢復(fù)。

　　觀察寶寶

　　8、寶寶的信號(hào)你懂嗎：

　　當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，可以試著用干凈的手指在寶寶的小嘴上轉(zhuǎn)一圈，如果此時(shí)寶寶的小嘴跟著你轉(zhuǎn)動(dòng)，那么就說(shuō)明寶寶已經(jīng)餓了。如果寶寶此時(shí)小臉通紅全身使勁兒，那么就說(shuō)明寶寶要拉粑粑了。

　　9、不要“關(guān)心過(guò)度”：

　　很多月嫂神經(jīng)相當(dāng)敏感，只要一聽(tīng)到寶寶的哭聲，就馬上哄寶寶；甚至幾分鐘就去看寶寶一次。雖然這種負(fù)責(zé)的精神值得學(xué)習(xí)，但是方法實(shí)不可取，因?yàn)閯偝錾膶殞毿枰罅康男菹r(shí)間，如果總是在寶寶身邊走來(lái)走去，很容易影響寶寶的休息。

　　10、耳朵不進(jìn)洗澡水的好辦法：

　　給寶寶洗澡時(shí)，可以用大拇指和無(wú)名指輕輕摁住寶寶的兩個(gè)耳屏，再清洗面部。也可以將寶寶的臉側(cè)向一邊，先用一只手摁住寶寶一側(cè)的耳屏，清洗一側(cè)的臉，接下來(lái)再用相同的辦法清洗另一側(cè)。

　　11、先用清水洗洗屁屁再洗澡：

　　在給寶寶洗澡的時(shí)候，先給寶寶洗一下小屁屁，因?yàn)檫@樣可以有效的避免屁屁弄臟整盆水

　　睡覺(jué)篇

　　12、準(zhǔn)備一個(gè)小夜燈：

　　寶寶的睡眠質(zhì)量較差，如果每次寶寶醒來(lái)，都直接開(kāi)大燈的話對(duì)寶寶的睡眠和視力都不好，所以建議使用一盞燈光柔和的小夜燈，避免驅(qū)散寶寶的睡意。

　　13、寶寶哭了不要著急喂奶：

　　寶寶夜里醒來(lái)一般都會(huì)哭個(gè)一兩聲，此時(shí)千萬(wàn)不能著急胃內(nèi)，可以試著搖一搖寶寶，看看寶寶能不能繼續(xù)入睡。