很多孕婦都會經(jīng)歷孕吐，感覺很不好受。孕吐嚴(yán)重怎么辦，有沒有抑制孕吐的方法？當(dāng)孕媽咪感覺惡心想吐的時候，可以采用下列辦法，對抑制嚴(yán)重孕吐很有幫助。同時小編也提醒準(zhǔn)媽媽，嘔吐是正?，F(xiàn)象，不到萬不得已不要服藥。

　　每天起床前先吃點餅干或面包

　　少食多餐

　　喝牛奶

　　大量喝水

　　喝碳酸飲料

　　食用刺激性小、不油膩的食物

　　充足的睡眠，多注意休息(過度疲勞也會增加惡心的感覺)

　　避免接觸炒菜的油煙

　　避免食用油炸和辛辣食物

　　含一塊糖果

　　關(guān)于清晨孕吐

　　晨吐可以緩解，但無法治愈。不過不管有多嚴(yán)重，都是有方法可以調(diào)理的。但是，迄今為止，還沒有任何方法可以完全治愈晨吐。醫(yī)生只是建議使用一些傳統(tǒng)的方法來緩解癥狀。例如：在起床前先吃點東西很重要，可以讓丈夫拿一杯飲料和一點餅干給你。

　　雖然晨吐會讓你感覺很糟糕，但最近在美國進(jìn)行的一項調(diào)查得出一個結(jié)論，那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學(xué)的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經(jīng)變質(zhì)的或?qū)◇w有害的食物的一種方式。

　　萬不得已不要用藥

　　如果情況確實非常嚴(yán)重，可以讓醫(yī)生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫(yī)生不建議服用這類藥物。