1、合理穿衣。早上的時候孩子一定要穿厚些，這是為什么呢？冬季早晨因為有霧或結冰等原因，所以氣溫較低，但是，太陽升起之后，日曬時間一長，氣溫也就上升了，這個時候，孩子稍微跑跳幾下就會出汗，汗水會浸濕他們所穿的內(nèi)衣，假如寶媽沒有及時留意到寶寶內(nèi)衣已經(jīng)潮濕了，或者發(fā)現(xiàn)了沒有及時更換內(nèi)衣，那么，寶寶就會一直穿著這種潮濕的內(nèi)衣，利用體溫把內(nèi)衣烤干，如果您發(fā)現(xiàn)您的孩子已經(jīng)感冒了，那很可能他就是因為天天生活在這樣的環(huán)境下。寶寶是否覺得熱或覺得冷，家長們都要時刻總是不能掉以輕心。當孩子運動完畢或者氣溫變化時候，都應替寶寶注意他是否穿夠或穿多了衣服。如果已經(jīng)摸到孩子的內(nèi)衣被汗水浸濕，記住，要盡快給他們用一條干的毛巾或者棉布將孩子和身上的內(nèi)衣隔開，或者更換一件干的內(nèi)衣更好，感冒很多時候就是孩子一直穿著潮濕的衣服引起的，最好的辦法就是在孩子運動前或者是進屋以后，先把身上厚重的外套脫掉。

　　2、保溫工作要做好。作為家長們要關注每天的空氣指數(shù)，因為霧霾天氣隨時發(fā)生，空氣污染，尤其是霧霾對呼吸道的傷害很大，特別是小孩子，作為家長更為擔心，除此之外，作為家長，一定要在晚上睡覺的時候多觀察孩子，孩子晚上睡覺不老實總踢被子，要及時給孩子蓋好，不要讓孩子受凍而生病，倘若寶寶還小，為了防止他們踢被子，可以給他們穿上睡袋，這樣就不怕愛動的他們在晚上睡覺的時候受涼了，比如說，可以在寶媽的屋里給寶寶添加一張嬰兒床，方便寶媽夜里起來查看寶寶睡覺情況，同時也減少寶媽受涼感冒的幾率。確保屋內(nèi)空氣新鮮?，F(xiàn)在有很多家長在冬季都會把窗戶做密封，并且屋中一直開著電暖氣，然后不讓孩子外出，只能留在家中玩耍，然而，有研究表明，孩子整日在這種環(huán)境下生活，是不利于他的健康成長的，所以，建議父母一定要每天保持家里空氣新鮮，假設家里有空調(diào)，也不要把溫度開得太高，這樣會讓寶寶因為室內(nèi)外的溫差大而容易感冒，同時也要保證屋內(nèi)空氣流通才行。

　　3、在冬季，孩子們在飲食合理性方面需要注意哪些呢？由于冬季氣溫的降低，孩子們對熱量和能量的需求會大大增加，建議在飲食方面，要多為孩子們吃一些能夠增加熱量和能量的食物。人身體的發(fā)展，每天都需要攝入大量蛋白質(zhì)。而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以從肉類，豆類，魚類，乳制品中獲得。當?shù)鞍踪|(zhì)補充到一定階段，同時也需要注重粗糧的補充來維持身體營養(yǎng)的平衡發(fā)展，比如說可以適量的吃一些紅棗或者是紅豆來補充氣血和健脾胃。牛奶一直以來都是一種奢侈，又是一種必需的營養(yǎng)物品。家庭有條件的可以給孩子每天提供優(yōu)良的牛奶。如果條件限制，也可以適當?shù)臑楹⒆颖M量多補充一些牛奶等營養(yǎng)物質(zhì)。真心的希望每一個家庭都每一個孩子都能喝上良好的牛奶。喝牛奶的時候要注意喝的是經(jīng)過加熱牛奶，而不是涼牛奶。因為未經(jīng)過加熱的涼飲品會導致身體的不適，尤其是對小孩子來說。比如說他們可能會產(chǎn)生肚子不舒服或者是拉肚子的狀況。有的家長認為冬季氣溫降低，對水的需求量不是那么必須，這種認識是錯誤的。對孩子身體健康成長是有影響的。無論是在哪個季節(jié)，冬季和還是夏季，家長們都要及時提醒和監(jiān)督孩子，讓孩子多喝一點兒水。如果孩子在上幼兒園的時候，家長也要及時叮囑老師，讓老師幫忙監(jiān)督孩子們?nèi)ザ嗪人?/p>

　　4、如果因為天氣原因而使得孩子不愿意去從床上起身去運動的話，這個時候就需要注意了，孩子需要被帶著一起去運動哦。對孩子放任是家長無論如何都不能對孩子做的，因為在寒冷的冬天孩子依然需要得到鍛煉，比如進行一些適量的運動。如果要孩子的自身免疫能力得到提升，孩子的體質(zhì)必須變得更好，那只有這樣做孩子的體質(zhì)才能有質(zhì)的飛躍呢。對抗病菌至關重要，這是避免孩子因病菌侵入身體而生病的重要途經(jīng)，而只有這樣才能達到更好的效果。怎么樣才能保障孩子擁用優(yōu)秀的鍛煉成果呢？避免孩子出汗受驚是重點，所以我們在選擇運動項目時，理所應當選擇一些訓練強度小的。有什么能幫助冬季孩子預防得病的辦法嗎？而家長在面對冬季孩子易患的病癥又該如何解決呢？論冬季什么病癥最常見？那當屬水痘、流行性腦膜炎以及腮腺炎這些呼吸道類病癥了，但可別小覷它們，它們可是一些容易傳染的病癥呢，所以冬季也要注重起來呀。作為家長應該在冬季來臨之際多關心孩子的身體健康以此來預防病癥的出現(xiàn)，比如孩子也有可能在冬季因患上感冒或者咳嗽而導致支氣管肺炎的出現(xiàn)。疫苗是能夠幫助孩子提高免疫能力的東西，尤其是在這個季節(jié)帶孩子有針對性的注射這類型的疫苗，這能對抗病菌，特別是身體又差而且又易感染疾病的孩子更應該注射

　　5、寶媽們都知道，如果寶寶習慣吃手的話，會把各種病菌吃進肚子還會增加交叉感染的幾率，那出門前一定要在包里放上一瓶洗手液或是一塊香皂，可能很多寶媽都沒重視過要多給孩子洗手這個問題，勤洗手可是一個既簡單又實用的消毒和預防病菌的方法。為什么要建議寶媽們要重視這個問題呢？因為在這些需要注意的事項中，這一點是最重要的。家長們一定要重視上面冬季育兒的相關的問題。因為這個季節(jié)孩子最容易生病，也是家長們最辛苦的季節(jié)，假如，你不希望自己的寶寶在冬日里受到各種疾病的困擾，那家長在平時就要多注意自己和孩子不好的生活習慣，給孩子塑造一個健康的體魄，總的來說，平時做到這些，才能讓孩子遠離醫(yī)院，家長也會更放心。