中國室內裝飾協(xié)會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜： 床頭不應放在窗下 主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感
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中國室內裝飾協(xié)會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：
　　
　　床頭不應放在窗下
　　
　　主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
　　
　　床頭不宜設在臥室門或窗的通風處
　　
　　客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
　　
　　床的擺放不宜正對梳妝鏡子
　　
　　這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。
　　
　　床忌高低不平
　　
　　現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
　　
　　床下不宜堆放雜物
　　
　　床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。
　　
　　另外，從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。