第1步－清洗器具

　　首先，用清水將奶瓶和奶嘴清洗干凈。奶瓶主要為玻璃材質(zhì)和塑膠材質(zhì)，其中塑料材質(zhì)的建議頂多再用熱水稍微燙過即可。如果要幫很小僅數(shù)個(gè)月的嬰兒泡奶，且使用的是玻璃材質(zhì)奶瓶，則可將器具煮沸消毒過；但通常以一般方式清潔即可。

　　第2步－洗凈雙手

　　人的雙手容易暗藏細(xì)菌及病毒，如不洗凈，難免會(huì)影響寶寶健康。

　　第3步－倒入煮沸后的溫?zé)衢_水

　　將煮沸過的溫?zé)衢_水（水壺?zé)_或熱水器皆可）倒入奶瓶中，水溫參考奶粉罐上的指導(dǎo)，一般為40-60℃，水量應(yīng)視奶粉罐上的沖泡指示倒入適當(dāng)水量。

　　第4步－倒入奶粉

　　使用奶粉前，務(wù)必先閱讀罐上說明，然后使用所附湯匙，而每次舀出的奶粉皆須為平匙，以免破壞當(dāng)初設(shè)計(jì)的濃度；唯不建議自行任意調(diào)整濃度。奶粉量視寶寶食量及說明為基準(zhǔn)。

　　第5步－搖晃溶解奶粉

　　一般的溶解搖晃法多為順時(shí)針一圈圈搖晃，也可以用手搓動(dòng)奶瓶，或者左右輕微搖晃，但也可視個(gè)人習(xí)慣而定，不宜振幅過大，弄出起泡。

　　第6步－隔水降溫奶瓶

　　對(duì)于40-60℃沖調(diào)后的奶水，如果溫度較高（一般建議37℃），可先裝一碗水，再將泡好的奶瓶放入其中隔水降溫，以降低溫度至寶寶可食用的狀態(tài)。

　　第7步－測(cè)試溫度

　　最后，在哺喂之前，搖一搖奶瓶使奶溫均勻，先滴幾滴奶水在手腕內(nèi)側(cè)，確認(rèn)溫度適宜即可。

　　此外,沖調(diào)時(shí)要注意如下事項(xiàng)：

　　1.嬰兒特別容易在喂奶中因?yàn)榧?xì)菌的傳遞受到感染，在沖奶之前先用清水及肥皂洗手，以保護(hù)嬰兒免受病原菌的侵襲;

　　2.奶嘴洞口可分為圓洞、十字型或Y型，體重較輕或吸吮力較弱的的嬰兒宜用大小合宜的圓筒奶嘴，十字型或Y型奶嘴奶瓶倒置，奶不會(huì)流出，稀釋吸吮較佳，或較大的孩子。

　　3，如果奶嘴洞口太小時(shí)，嬰兒會(huì)厭煩而哭鬧不安或因吸吮太累而睡著影響攝取奶量，太大易嗆到或者吸入太多的空氣而吐奶;

　　4.用滾燙開水沖泡奶粉，易結(jié)成凝塊，可能造成嬰兒消化不良。