絕經婦女要補硼

日期：2010-06-21 10:49:00

美國醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)，絕經后的婦女，如果適當?shù)匮a充硼，便可維持骨骼的正常功能，有效地預防骨質疏松癥的發(fā)生。

　　美國加州大學的科學家曾對已絕經的婦女進行補硼實驗研究，發(fā)現(xiàn)額外補充少量硼的人，骨骼里鈣流失的量減少了很多，而體內的鎂、磷的保存卻相應增多，骨骼還是強壯的。實驗還發(fā)現(xiàn)，補硼的婦女體內的雌激素增加了一倍，這對糾正絕經后婦女體內雌激素分泌量減少，維持骨骼的正常功能，起到了很好的互補作用。

????一般成年人每日安全適中的硼攝取量應為4-5毫克。只要經常多吃含硼較高的豆類、多葉的蔬菜、水果，尤其是蘋果、梨與葡萄，即可滿足人體對硼的需要。而以服用硼酸鈉的形式來大量補充硼是不足取的，因為補充大量的硼會使人中毒。

下一篇：婦女常見的外陰炎

免責聲明: 本網部分文章和信息來源于互聯(lián)網，本網轉載出于傳遞更多信息和學習之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如轉載稿涉及版權等問題，請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關文章保證您的權利。對使用本網站信息和服務所引起的后果，本網站不作任何承諾

服務項目

  • 月嫂

    指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、玻化效果
    深層護理、基本保養(yǎng)

    • 更多服務>>

可能你喜歡

您的預約信息已經成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們！

Thank you for choosing us