日期：2019-05-20 11:49:50
1、注意觀察身體變化情況
衡陽家政公司需要提醒產(chǎn)婦在坐月子期間要時刻注意自己身體變化情況，因為產(chǎn)后身體激素水平會出現(xiàn)較大程度的改變所以會讓身體出現(xiàn)一些不適應，而且產(chǎn)后的分泌物也會相對增多因此要知道自己的身體狀況是否健康以及正常，將身體的信息反饋給月嫂或是醫(yī)生才能夠保證月子期間得到更多的恢復。
2、注意階段性食補
產(chǎn)婦在坐月子的時候往往是處于逐漸恢復的的狀態(tài)的，那么深圳家政公司就需要告知產(chǎn)婦要注意每個階段都采用不同的食物補充規(guī)則，在初期的時候要注意多補充蛋白質(zhì)以及維生素來促進身體的恢復，在中期的時候就能夠適當增加一些具有熱量的食物來讓身體恢復體力，后期就需要關注適當較少脂肪攝入以防止過度肥胖。
3、注意減少用眼
根據(jù)衡陽天成家政公司的介紹可以讓產(chǎn)婦知道在坐月子期間要時刻注意眼部的保養(yǎng)，因為產(chǎn)婦的激素水平變化會影響到眼睛的使用，那么產(chǎn)婦就要在月子期間減少眼睛的使用，比如少看電子屏幕以及少看書來保證自己在坐月子時眼睛是處于放松狀態(tài)的。
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