1.針對孕前的注意事項(xiàng)小常識

　　千萬不要小看孕前的重要性，在孕前應(yīng)該盡量不要熬夜，擁有一個正常的作息時間，加上的鍛煉對身體是相當(dāng)有好處的，因此可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行因地制宜的相關(guān)鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，不利于的功能同時還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這是對孕期的一個身體保證。

　　2.針對孕期的飲食小常識

　　孕期的飲食方面關(guān)系到胎兒吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在孕期的飲食應(yīng)該多以蛋白質(zhì)補(bǔ)充營養(yǎng)為主。其中葉酸是對胎兒的健康發(fā)育有著很大作用，對于準(zhǔn)媽媽們來說補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娜~酸可以有效的避免胎兒因?yàn)槿狈θ~酸而導(dǎo)致大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形等情況。其次谷物類的食物對準(zhǔn)媽媽們來說也是相當(dāng)好的，中間含有的大量維生素不僅提高了孕期準(zhǔn)媽媽們的身體體質(zhì)，同時也是為胎兒提供了營養(yǎng)。

　　3.針對嬰兒吐奶的處理常識

　　我想很多媽媽們可能都遇到過這樣的情況，那就是寶寶喝奶的時候突然吐奶了，有的媽媽們可能因?yàn)椴涣私馇闆r而慌亂了手腳，其實(shí)在遇到這種情況的時候，可以把寶寶的上半身抬高一點(diǎn)，防止嘔吐物進(jìn)入氣管引起窒息，然后停止喂奶，等上半個小時后先喂一些白開水緩解一下。

　　4.針對嬰兒腹瀉的處理常識

　　腹瀉對于嬰兒來說是一個讓很多父母都頭疼的事，因?yàn)樗麄兲〉挚沽苋?，因此稍微飲食上的不注意就會?dǎo)致嬰兒腹瀉。在面對這樣的情況時候，主要是要注意寶寶的腹部保暖，可以用毛巾包裹嬰兒的腹部達(dá)到保暖的效果同時讓嬰兒多休息。