月嫂教你三招讓小孩愛上吃飯

日期:2019-06-26 09:52:30

  孩子不吃飯會導(dǎo)致個子長不高,營養(yǎng)不良,身體虛弱,免疫力差。所以,家長們都為自己家的孩子不吃飯憂心忡忡。很多家長軟硬兼施,哄小孩,罵小孩,可是孩子就不吃飯。孩子不吃飯怎么辦?月嫂有三個好方法可以讓小孩愛上吃飯!

  1、少買零食

  2、糾正孩子不好的飲食習慣,做飯的時候選擇孩子喜歡吃的,不一定都是營養(yǎng)豐富的食物。

  3、變著花樣做飯

  4、每天變花樣做飯,不要重復(fù)一個樣,多選擇那些味道好的,顏色好看的食物,吃飯的時候鼓勵小孩,如果他多吃飯了就獎勵他想要的禮物。

  5,做富含鋅的食物

  6、給小孩做富含鋅的食物,并且容易消化和吸收。除了吃飯時間,其他時間不要給小孩食物,要讓他按時吃飯。

  7、每個小孩不吃飯的原因都不一樣,家長們要弄清原因,不要只是學(xué)習其他家長的方法。所有方法都要根據(jù)小孩的實際情況來實施,適合你家小孩的方法才是好的方法!

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