由于身體發(fā)育水平的限制，加上游戲和好奇心等多種原因，在日常生活中，少兒遠(yuǎn)比成年人容易受傷。有資料顯示，幼兒期因摔倒而受傷的是其他年齡段人群的兩倍以上。其中關(guān)節(jié)扭傷是孩子較為常見(jiàn)的一種損傷。

　　案例：小宇喜歡和同伴玩捉鬼游戲，剪刀石頭布猜完后，誰(shuí)輸了就誰(shuí)當(dāng)鬼被人追，正跑得高興時(shí)，不小心跌倒了，結(jié)果小腿踝關(guān)節(jié)扭傷痛得哇哇叫。媽媽看著他腫脹的腳，不知道用熱敷還是冰敷好?

　　寶寶關(guān)節(jié)扭傷的表現(xiàn)

　　疼痛與觸痛，隨著患部的活動(dòng)而增強(qiáng)。

　　受損的關(guān)節(jié)腫脹，限制活動(dòng)。

　　肌肉痙攣(肌肉發(fā)緊，由非主觀性收縮引起)。

　　如果波及到腿，就會(huì)出現(xiàn)跛行。

　　幾天后傷處還會(huì)出現(xiàn)青腫。

　　注意：寶寶關(guān)節(jié)扭傷千萬(wàn)別立即熱敷

　　不少父母在發(fā)現(xiàn)幼兒關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，會(huì)熱敷受傷部位，以為這樣可以減輕幼兒的傷痛，其實(shí)這種做法并不科學(xué)。

　　北京育兒嫂建議大家幼兒一旦發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷，千萬(wàn)別立即熱敷，首先應(yīng)該是及時(shí)休息及冷敷。受傷關(guān)節(jié)應(yīng)避免活動(dòng)，可用護(hù)踝、護(hù)膝、護(hù)腕等加以保護(hù)。

　　受傷后應(yīng)先用冰塊或涼水進(jìn)行“冷處理”，這樣做可以使血管收縮，減少皮下出血和滲出，從而減輕腫脹;同時(shí)也可用繃帶包扎壓迫扭傷部位，不僅有助于保護(hù)和固定受傷關(guān)節(jié)，也可幫助減輕腫脹。待受傷情況較穩(wěn)定后(即腫脹不再進(jìn)一步發(fā)展后)再進(jìn)行熱敷或外用活血化瘀藥物。抬高患肢可促進(jìn)血液回流，有利于腫脹的消失。

　　寶寶關(guān)節(jié)扭傷的正確處理步驟

　　鳴摯警戒家長(zhǎng)：切莫亂揉搓!

　　有些父母見(jiàn)孩子摔倒后，連忙將其拉起來(lái)并用手在扭傷的地方揉一揉，以為這樣能使血脈流通，可防止淤血，減輕疼痛。其實(shí)，這樣亂揉搓的做法是不科學(xué)的。

　　因?yàn)閯偱?，患處的肌肉和肌腱在外力作用下，?huì)發(fā)生腫脹和斷裂;血管里的血液向外流和向外滲，所以局部腫脹發(fā)紅。如果這時(shí)用手一揉，肌肉纖維會(huì)斷裂得更厲害，受傷的血管受到刺激，向外流血和滲血會(huì)更厲害。有些人剛受傷時(shí)患處可能不太腫，結(jié)果用手一揉，腫得更厲害了，就是這個(gè)道理。

　　如果扭傷很?chē)?yán)重，用手亂揉的害處就更嚴(yán)重。若是發(fā)生骨折，還會(huì)把骨折的兩斷端揉開(kāi)，造成人為的骨折錯(cuò)位，給治療時(shí)對(duì)位造成困難。

　　所以，孩子扭傷后，切莫亂揉搓。應(yīng)讓孩子停止活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹??？蛇x用涼毛巾冷敷，幫助血液流通，促進(jìn)淤血吸收。如果懷疑有骨折，就要送到醫(yī)院檢查治療。