為什么寶寶天天補鈣還缺鈣

日期:2019-07-26 11:50:35

  很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣,而不知道吃了多少鈣,營養(yǎng)學(xué)上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量,而不是指鈣化合物的量。鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%~28%、乳酸鈣13.0%。

  如果您的孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的癥狀,請注意是否存在以下問題:

  1、選擇了不適合自己的鈣源

  鈣營養(yǎng)品種類繁多,選擇鈣營養(yǎng)補充劑時,除了注意它的鈣元素凈含量是否高外,還要綜合考慮其對人體的影響。如來源于海洋貝殼的鈣源,因海洋軟體動物吸附能力強,常有對人體有害的重金屬,不適合小兒服用。另外,有些鈣源對胃腸道刺激大,常會出現(xiàn)胃腸道不適、便秘等現(xiàn)象。目前,最適合小兒的鈣源是碳酸鈣。

  2、鈣營養(yǎng)品中缺少促進鈣吸收和利用的營養(yǎng)素

  單獨補充鈣,人體的吸收利用率不高,需要添加促進鈣吸收和利用的營養(yǎng)素??纱龠M鈣吸收利用的營養(yǎng)素,例如CCP、雙歧因子、優(yōu)質(zhì)氨基酸、鎂、維生素D等。

  3、補鈣劑量不夠

  鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%~28%、乳酸鈣13.0%。

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