1、掌握母乳喂養(yǎng)最佳時段：

　　剛開始給寶寶斷夜奶，需要將前半夜的奶盡量推后，最好能夠在11點左右喂寶寶，將夜間1、2點的奶逐漸推后到凌晨4—5點鐘，這個過程需要數(shù)天，每天只推后半小時左右，逐漸達到要求。

　　當寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。不過整個過程需要家長的耐心和決心，否則寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。5個月以內(nèi)的寶寶吃夜奶是因為生長的需要，可是6個月以上再吃就是一種逐漸養(yǎng)成的習慣了。

　　2、想斷夜奶的媽媽們看過來：

　　有想給寶寶斷夜奶的媽媽們看過來：

　　想斷夜奶的媽媽們可以在寶寶滿5個月后開始難備給孩子斷夜奶。寶寶出生后由于體內(nèi)的生物鐘沒有形成正常的規(guī)律，加上消化道功能不健全，胃小，又處于一個高速生長的階段，需要的熱量也多，所以需要一天24小時哺喂。因此如果是母乳喂養(yǎng)，一般主張按需哺乳，以后逐漸過渡到規(guī)律哺乳。

　　人工喂養(yǎng)的寶寶建議最好平均3.4小時喂奶一次。但是隨著寶寶發(fā)育，胃腸道功能不斷健全，各種消化酶逐漸產(chǎn)生，為了滿足寶寶快速生長的需要，需要增加食物的能量密度來滿足要求，于是開始給寶寶添加泥糊狀食品，逐步為過渡到白天進食夜間休息的正常生物鐘建立做準備。