孕媽不能喝咖啡？

　　對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，咖啡并不是適合飲用的飲品。

　　咖啡的主要成分是咖啡因、可樂(lè)堿等生物堿成分，而這些物質(zhì)是興奮中樞神經(jīng)的藥物，孕媽媽大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等。

　　另外，攝取太多咖啡因可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕期還是克制一下少喝咖啡。

　　但是，一棍子打死就有點(diǎn)過(guò)了，偶爾來(lái)一杯其實(shí)并無(wú)大礙。

　　1、誤區(qū):補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)，胎盤(pán)鈣化？

　　孕期補(bǔ)鈣是每天600毫克，很多人認(rèn)為孕晚期補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致分娩困難，胎盤(pán)鈣化，事實(shí)上都是謠言。

　　孕晚期補(bǔ)鈣雖然會(huì)讓胎兒的頭骨硬化，但是胎體最大部位的胎頭具有可塑性，在分娩過(guò)程中，顱縫可以輕度重疊，會(huì)使頭顱徑線(xiàn)縮小，便于娩出。一般補(bǔ)鈣不會(huì)讓寶寶不好生，除非出現(xiàn)巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，才會(huì)出現(xiàn)分娩困難的情況。

　　胎盤(pán)鈣化不可避免，它是胎盤(pán)老化的過(guò)程表現(xiàn)。胎盤(pán)老化或鈣化可導(dǎo)致胎盤(pán)血流減少，胎盤(pán)功能減退，是所有妊娠后期不可避免的現(xiàn)象。

　　而隨著胎兒的長(zhǎng)大，孕媽體內(nèi)的鈣含量會(huì)供不應(yīng)求，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣十分有必要，當(dāng)然，前提是對(duì)量的把握要合適。

　　2、誤區(qū):不能用電吹風(fēng)、手機(jī)、電腦，會(huì)有輻射？

　　都是可以使用的，輻射量不多，不要太擔(dān)心。

　　懷孕可以使用手機(jī)的，但不要過(guò)分依賴(lài)手機(jī)。看手機(jī)的同時(shí)會(huì)不自覺(jué)地減少活動(dòng)，而且對(duì)著手機(jī)屏幕時(shí)間長(zhǎng)了，很容易造成視疲勞，對(duì)健康是不利的。

　　目前沒(méi)有證據(jù)表明日常電腦輻射會(huì)導(dǎo)致孕媽媽流產(chǎn)率、胎寶寶畸形率的提高。但是還是應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，久坐阻礙子宮血液循環(huán)，對(duì)身體也不利。

　　真正對(duì)人體有影響的是電離輻射，而電吹風(fēng)不存在電離輻射，對(duì)人體的影響完全可以忽略不計(jì)。

　　3、誤區(qū):孕期一定不能愛(ài)愛(ài)了嗎？

　　不用，孕期安全的性生活不僅不會(huì)對(duì)孕媽媽和胎寶寶造成傷害，反而會(huì)帶來(lái)很多好處。

　　而不安全、過(guò)度地性生活可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或感染的情況，危害孕媽媽和胎寶寶的健康。

　　孕期同房遵循這樣的原則：

　　孕早期不建議、孕中期適當(dāng)有、孕晚期盡量避免性生活。

　　孕期安全的性生活要注意體位、頻率，還要注意衛(wèi)生，避免感染。如果在孕期進(jìn)行性生活時(shí)出現(xiàn)突發(fā)情況，要立即就醫(yī)。

　　4、誤區(qū):懷孕了就不能養(yǎng)寵物，否則會(huì)感染弓形蟲(chóng)？

　　感染了弓形蟲(chóng)時(shí)確實(shí)容易引起流產(chǎn)或胎兒畸形，但并不是絕對(duì)不可以碰寵物。

　　首先孕前要檢查看看是否有抗體，同時(shí)注意孕期產(chǎn)檢。

　　如果家里有寵物，又不舍得分開(kāi)，就必須遵循以下幾點(diǎn)原則：

　　1、每年給寵物注射疫苗，定期給寵物驅(qū)蟲(chóng)，經(jīng)常給寵物洗澡，保持衛(wèi)生。

　　2、不要讓寵物在外面捕食，以免吃了被感染的老鼠、鳥(niǎo)類(lèi)或者被污染的食物。

　　3、不要給寵物喂生食，給它們盛食物的碗要每天清洗，并且不要和其他物品放在一起。

　　4、不要和寵物過(guò)分親密接觸，小心不要被寵物抓傷、咬傷，撫摸過(guò)寵物后一定要記得洗手。

　　5、寵物的糞便每天清理一次，為了避免感染弓形蟲(chóng)病，孕婦應(yīng)避免直接接觸寵物的排泄物。

　　5、誤區(qū):肚子小是胎兒發(fā)育不良，要大補(bǔ)？

　　顯懷與孕媽媽本身的身材、體重等有關(guān)。孕期只要產(chǎn)檢正常，宮高腹圍正常就不用擔(dān)心哦。

　　孕媽媽肚子的大小，除了和胎兒的大小有關(guān)，還會(huì)受到其他因素的影響：

　?。?）骨盆寬度。如果孕媽媽的骨盆寬，肚子看起來(lái)扁扁的不會(huì)很大。如果骨盆狹窄，那么肚子就會(huì)向前突出來(lái)，看起來(lái)會(huì)很大。

　　（2）羊水的多少。孕媽媽如果羊水偏多，自然肚子會(huì)大，羊水少，肚子就小。

　　（3）孕媽媽本身的胖瘦程度也會(huì)影響孕媽媽肚子外觀的大小，身材豐滿(mǎn)腹部脂肪厚自然比身材偏瘦的孕媽媽肚子顯得大一些。

　　可見(jiàn)，肚子大小和胎兒發(fā)育之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。你不要因?yàn)樽约旱亩亲颖葎e人的小而過(guò)分擔(dān)心，要用產(chǎn)檢數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話(huà)！

　　孕期確定胎兒的大小是否與孕齡相符，應(yīng)根據(jù)宮高測(cè)量、B超測(cè)量胎兒雙頂徑、股骨長(zhǎng)、身長(zhǎng)等來(lái)綜合估算，而非根據(jù)肚子大小來(lái)猜測(cè)！