日期：2019-09-17 09:55:47
寶寶肥胖的危害過于肥胖的寶寶其血壓高于一般寶寶,到成人期就易形成高血壓。肥胖兒總膽固醇高,易過早地出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,為成人冠心病留下隱患。過于肥胖使呼吸肌負(fù)擔(dān)加重,,呼吸功能受到限制,呼吸道抵抗力降低,易出現(xiàn)“肥胖性心臟綜合征”和呼吸道感染。肥胖使肝細(xì)胞脂肪含量増加。過度肥胖會(huì)妨礙運(yùn)動(dòng)。
寶寶肥月半大多是単純性肥胖,與多食及食油膩甘甜的食物有關(guān),預(yù)防単純性肥胖主要是加強(qiáng)飲食管理,控制熱量攝入,使攝入熱量低于身體的需要量。在限制攝入熱量的同時(shí),應(yīng)使飲食多樣化,并多吃些蔬菜和水果,增加充足的維生素及飽腹感,鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)。預(yù)防肥胖的方法按生長發(fā)育需要提供食物,不可超量喂養(yǎng)。飲食要有規(guī)律,少給零食,不可用食物來運(yùn)哄寶寶。多吃蔬菜、水果,少吃糖及脂肪含量過高的食物。及早鍛煉身體,多活動(dòng)。
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