所有爸爸媽媽都盼望寶寶更高更壯，給寶寶補鈣就成了頭等大事。

　　抽筋了要補鈣，

　　枕禿了要補鈣，

　　骨密度檢查出來偏低？

　　更該補了！

　　但骨密度偏低=缺鈣嗎？

　　寶寶骨密度低意味著缺鈣？

　　骨密度確實代表骨骼內(nèi)鈣質(zhì)沉著的程度，但是兒童和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺鈣，需要補鈣。但是兒童骨密度低并不代表缺鈣。

　　嬰幼兒處于生長高峰，骨骼正在不斷拉長、增粗，促使骨骼生長的激素水平增高，單位容積內(nèi)沉積的鈣質(zhì)自然偏低，即骨密度低。通俗點來說，嬰幼兒骨密度低很正常，說明孩子正在拔高，長個兒！

　　那寶寶檢查骨密度還有必要嗎？

　　一般不需要。

　　目前骨密度的檢測標準只是針對成人的，是根據(jù)成人的骨頭大小、身材體態(tài)計算的，國際上沒有針對嬰幼兒的骨密度標準值。

　　寶寶的骨頭尚未長成、身材也很矮小，另外長身體期間骨骼基本上都處于鈣化不全的狀態(tài)，骨頭中的礦物質(zhì)含量也比成年人低，這些因素都會影響檢測結(jié)果。

　　所以，即便做了，檢測結(jié)果也不能作為判斷娃缺不缺鈣的唯一標準。

　　那骨密度低就沒什么可擔心的嗎？

　　還是有的。

　　孩子骨密度極低時，唯獨需要注意的是骨折問題！因為生長拉長過程中鈣質(zhì)還沒有沉著進去，骨骼比較脆弱，所以容易出現(xiàn)骨折。因此運動時需要注意做好防護，同時運動量也要適中，防止出現(xiàn)骨折等意外。

　　要補的可能是維生素D

　　寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的情況，很有可能是維生素D攝入不足。

　　如果寶寶一天吃奶量大于500毫升，一般是不會缺鈣的，吃母乳的寶寶也不會缺鈣。但需要注意，嬰幼兒要補充維生素D每天400單位，我國兒科學會建議從出生2周開始，每天補充400單位，直到寶寶2歲。美國兒科協(xié)會也是同樣的建議，并建議1歲以后補充600單位維生素D。維生素D補太多也無益。

　　此外，曬太陽可幫助人體獲得維生素D，陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再轉(zhuǎn)換成維生素D。

　　提醒：

　　要注意的是夏天過于炎熱的時候還是要避免長時間戶外運動，世界衛(wèi)生組織建議12個月以下的嬰兒應(yīng)一直呆在陰涼處。