生病后不該靜養(yǎng)的人群

日期：2010-08-19 10:54:00

　在中國，且不說心腦血管、癌癥等大病手術后會長期靜養(yǎng)，即使感冒發(fā)燒、生個孩子等日常病癥，人們也傾向躺在床上養(yǎng)病，認為這樣恢復起來更快。比如，很多人感冒發(fā)燒后覺得身上沒勁，干脆臥床休息。

　　其實身體越不動抵抗力可能越弱，不妨在傍晚時出門走走，呼吸一下新鮮空氣，反而更有利于病情恢復。而對于一些小手術的患者，比如闌尾切除術，或是生完孩子的產(chǎn)婦，在國外一般只要麻藥勁退去，就可以做一些簡單的運動了，身體狀態(tài)好的，盡早下床走走。專家介紹：“尤其是腦血管病、心血管病、骨傷患者最愿意靜養(yǎng)，而他們恰恰是最不該養(yǎng)著的病人?！薄　∪绻∪酥荒芘P床，可以在家屬的幫助下進行一些“被動”運動，比如抬手、抬腿，肌肉按摩等。

　　科學研究表明，如果讓一個正常的人臥床7天，帶來的衰弱需要用另外7天才能恢復到正常狀態(tài)。第一，引起肌肉和關節(jié)攣縮。第二，導致骨質(zhì)疏松。第三，易發(fā)深靜脈血栓。第四，增加復發(fā)幾率。第五，影響生活質(zhì)量。

下一篇：日常生活中經(jīng)常感覺疲勞的原因

免責聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng)，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學習之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題，請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務所引起的后果，本網(wǎng)站不作任何承諾

您的預約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們！

Thank you for choosing us