因為紫外線和干燥的緣故，秋季是一年里脫發(fā)最多的季節(jié)。專家說，一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛發(fā)比較滋潤，而秋天頭皮容易干燥，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養(yǎng)的足量攝入，很容易發(fā)生脫發(fā)現象。

　　我們的頭發(fā)中含有大約15%的水分，但如果低于10%，就會立刻呈現出種種干燥的現象--靜電，發(fā)絲飄落，發(fā)端分叉。尤其是在這個干冷的秋天。 健康飲食

　　檢驗一下，如果你的頭發(fā)摸上去澀澀的，就說明頭發(fā)中的水分正在流失！ 本文來自3721健康知識網

　　秀發(fā)和肌膚一樣，需要防曬，更需要補水、滋養(yǎng)。到季節(jié)交替的時候就更是這樣，尤其是在秋冬這樣干燥的時節(jié)。事實上，平時的吹風整燙、紫外線的照射、季節(jié)的變換、空調，甚至是房間中的燈光，都會使水分流失，造成對秀發(fā)的傷害。因此，如果你是長時間待在空調房的上班族、喜歡染燙頭發(fā)的愛美族、頭發(fā)容易毛燥受損者，或是經常“漂”在日頭風雨之下，都更需要給秀發(fā)多一點的水分滋養(yǎng)與保護。 3721健康知識網打造最全面的健康知識生活小常識網站

　　如果說滋養(yǎng)的重點是發(fā)絲，那么補水的重點就是頭皮了。因為頭皮中的毛囊是頭發(fā)進行代謝活動的場所，是頭發(fā)生長和發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發(fā)，關鍵是給頭皮補水。 本文來自3721健康知識網