日期：2010-10-07 10:34:00
? 通過對愛生病的孩子的觀察，寶寶愛感冒，并不是缺微量元素、缺營養(yǎng)、不衛(wèi)生的緣故，反而是吃得過多、過雜和洗澡過多的原因。
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家長希望寶寶健康成長，總是怕缺營養(yǎng)，于是乎各種食物吃得越多越好。殊不知小兒的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等遠(yuǎn)未完全發(fā)育、協(xié)調(diào)。吃得過多，消化不了，腸胃負(fù)擔(dān)加重，就可能存食了。任何食物，吃進(jìn)去均需要通過消化、吸收，才能轉(zhuǎn)換為人體需要的營養(yǎng)元素。因此，吃得再多、再有營養(yǎng)的食物，如果寶寶不能消化、吸收也是白搭，反過來要導(dǎo)致存食。存食后人體的正常功能不協(xié)調(diào)，免疫力反而下降，反而不能吸收有益的營養(yǎng)元素。食積化火，皮膚的腠理開泄，導(dǎo)致外寒易于入侵，出現(xiàn)感冒，俗稱的“寒包火”。
健康知識
如果寶寶在近期表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣，頭部出汗增多，睡著后眼睛閉合不完全（像睜著眼睡覺），大便或干或稀，臭味明顯，山根（鼻根部，即兩眼中間偏下處）發(fā)青等癥狀，就表明有存食了。需要下狠心餓幾頓，必要時(shí)吃一些消食化積的藥物，就可能避免感冒了。
健康養(yǎng)生
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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