導(dǎo)讀

　　俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體不好，要滋陰，要補(bǔ)血，還要補(bǔ)腎，但又不要吃一大堆藥，該怎樣辦呢？為大家引見10種東西，讓你健康一步到位！

補(bǔ)腎第一個寶貝：當(dāng)歸

　　用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能形態(tài)而呈雙向調(diào)理作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
??Not yet! An apple for serenity ??
　　當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

補(bǔ)腎第二個寶貝：阿膠

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
??Scarier than the Undertaker, ??
　?。杭t棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補(bǔ)腎第三個寶貝：龍眼干

　　用于肝腎虧虛所致的，心慌等更年期癥狀。
??Not yet! An apple for serenity ??
　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

補(bǔ)腎第四個寶貝：黑豆

　　用于月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
??Keep my father standing tall. ??
　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。

補(bǔ)腎第五個寶貝：黑芝麻

　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于的月經(jīng)病及男科病。
A pendant for balance ??
　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

補(bǔ)腎第六個寶貝：何首烏

　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
??And even you can't blow it! ??
　　首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

補(bǔ)腎第七個寶貝：海參

　　，用于經(jīng)前緊張分析征及更年期綜合征。
??By striking a good match ??
　　海參冰糖 ：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。

補(bǔ)腎第八個寶貝：龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。
??For a long time we've been marching off. ??
　　枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

補(bǔ)腎第九個寶貝：百合

　　養(yǎng)陰清心安神，治療。

　　西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥
??That's what I said! A girl worth fighting! ??

補(bǔ)腎第十個寶貝：鱉甲

　　軟堅散結(jié)用于子宮肌瘤。

　　鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。

??Mushu chases him out of the yard. ??