日期：2010-12-03 09:28:00
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?月子里，產婦的身體狀況不同于以往，飲食頗有講究，有些食物是吃不得的。
寒涼生冷食物
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??????? 產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
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辛辣食品
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??????? 如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。
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刺激性食品
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??????? 如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。
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酸澀收斂食品
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??????? 如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
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冰冷食品
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??????? 如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
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過咸食品
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??????? 過多的鹽分會導致浮腫。
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麥乳精
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??????? 麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌
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