如何給寶寶添加輔食？遵循這4個順序，寶寶身體更強健???

　　寶寶長到一定月齡時，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不足以支撐他身體的發(fā)育了，很多家長為了讓寶寶發(fā)育的更好，就會在他6個月大的時候添加輔食。但是輔食的添加順序，卻讓很多寶媽頭疼不已，害怕添加錯了影響寶寶發(fā)育。那么，今天就跟大家分享一下添加輔食的正確順序，寶媽按照這個順序添加，能讓寶寶發(fā)育更健康。

　　米粉

　　大多數(shù)寶媽都知道寶寶增添的第一種輔食就是米粉。因為寶寶六個月大的時候還沒有咀嚼功能，只能吃一些流食或者是米糊，這個時候添加米粉合適，這樣不僅能方便寶寶吃，也不會增加他的腸胃負擔。但是米粉也分為很多種，如果寶媽選不對，就會影響寶寶的發(fā)育，寶媽在選擇米粉的時候一定要擦亮雙眼了。

　　蔬菜

　　寶寶適應米糊之后，寶媽就可以給他豐富一下口味，可以適當給娃吃一些蔬菜泥。但是寶媽要注意的蔬菜泥也需要從稀到稠慢慢過渡，這樣他才能適應。此外，蔬菜中含有大量的鐵、鋅、糖類等成分，可以滿足寶寶身體所需的微量物質(zhì)，有利于他更好的發(fā)育。

　　水果

　　水果的營養(yǎng)也是很豐富的，它里面含有各種維生素，特別是維生素C，可以增強人體的免疫力，防止感冒。寶寶在一歲之前的免疫力是非常弱的，所以媽媽給他添加輔食時，要適當?shù)淖屗砸恍┧?，提高他的抵抗力，降低娃生病的概率?/p>

　　肉類

　　對于肉類的添加，很多寶媽都抱著懷疑的態(tài)度，她們覺得寶寶一歲之前消化系統(tǒng)還不完善，如果給寶寶添加肉類，會增加他的腸胃負擔。其實寶寶八九個月的時候就已經(jīng)可以吃肉泥了，而且肉泥里面含有大量的蛋白質(zhì)，可以滿足他對蛋白質(zhì)的需求，增強他的體質(zhì)。但是寶媽要注意，每次只添加一種肉泥，不要混合添加，同時也要從長見的肉類開始添加，防止寶寶過敏。