日期：2011-05-23 09:53:00
當(dāng)然，對于咖啡因的免疫力也因人而異，但根據(jù)研究表明，要想真正達(dá)到“醒神”的目的，沒有四杯濃咖啡的量是不可能做到的。
“但需要注意的是，對于一般平時不怎么喝咖啡的人和小孩子來說，即使是少量的咖啡因，也會讓他們有明顯的反應(yīng)。另外，咖啡因?qū)ξ赣写碳ば宰饔?，空腹時最好不要多喝。如果真的想達(dá)到‘醒神’的目的，不妨多喝一些富含可可的可可粉?！?/SPAN>
在可可粉的原料可可中，含有能使人體保持興奮的可可堿。可可堿和咖啡因不同，沒有良好的利尿作用，因此也不會讓不斷跑廁所成為打斷工作注意力的禍?zhǔn)?。因此，對于想要通宵工作的人來說，一杯熱可可是比咖啡更好的選擇。
但加藤雅俊同時表示：“飯后喝咖啡是一個有利于健康的好習(xí)慣。因?yàn)楸３?/SPAN>咖啡苦味的兒茶酸和單寧酸能夠有效抑制中性脂肪的活性，達(dá)到減肥的效果?！?/SPAN>
相對于使用咖啡來喚醒瞌睡，在疲勞的工作和生活中盡情享受輕松一刻也許才是更加正確的行為。
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