1.愛喝滾燙的飲品
《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登伊朗一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會(huì)增加食管癌危險(xiǎn)。

天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授指出，“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會(huì)使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。

2.愛用塑料盛食物

美國塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會(huì)增加?jì)D女乳腺癌危險(xiǎn)。

3.常吃烤肉

挪威一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì))會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。專家表示，肉
食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。

4.長時(shí)間打手機(jī)

今年早期，世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機(jī)致癌危險(xiǎn)猶如汽車尾氣，可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。

建議更多地使用耳機(jī)、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。

5.只愛吃肉食

無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排除，長期便秘會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。

英國“癌癥伙伴組織”醫(yī)學(xué)主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，

降低腸癌危險(xiǎn)。

6.大量食用含激素肉食

研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會(huì)增加人體雌激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加。

7.疾病與病毒

英國“卵巢癌行動(dòng)組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險(xiǎn)更高。

29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險(xiǎn)也更大。

8.長期接受激素替代療法

英國癌癥研究會(huì)專家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。

短時(shí)間不會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)，長期使用的危險(xiǎn)性還存在爭(zhēng)議。