味精是否真的有害健康

日期:2012-10-22 10:28:00

谷氨酸鈉的中文名稱就是“味精”,它從此成為民眾健康公敵,人見人嫌。這種在1908年問世、1950年代之后大為風行的調(diào)味圣品,一夕之間被貼上“毒素”的標簽,餐飲業(yè)與食品工業(yè)大受沖擊,中餐館尤其是眾矢之的;味精引發(fā)的種種癥狀,干脆稱之為“中國餐館癥候群”。


不過時至今日,味精危害健康的迷思一直沒有醫(yī)學定論。1987年與1995年的兩次大規(guī)模研究,主其事者分別是世界衛(wèi)生組織與美國食品與藥品監(jiān)督管理局都顯示只要不是大量攝取,味精對人體健康并無負面影響。紐約大學營養(yǎng)學教授奈索斬釘截鐵地說:沒有任何臨床證據(jù)顯示味精有害健康。


另一方面,味精也沒有真正從美國人的餐桌上絕跡,而是化身為“自溶酵母”、“水解大豆蛋白”、“蛋白質(zhì)濃縮物”等名目,繼續(xù)做為各種調(diào)味料、罐頭湯汁、餅干、酸奶的必備成分,發(fā)揮點石成金的功效。


許多國家的餐廳與食品業(yè)者,更一直是味精的忠誠支持者。從泰國的金山是拉差辣醬、加勒比海島國的GoyaSazon、哥斯達黎加的SalsaLizano、英國的Marmite酵母醬,到日本的丘比沙拉醬,都含有味精的主要成分谷氨酸鈉。

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