“寒從腳起，寒從頭入，寶寶不能光腳，小孩沒(méi)6月，會(huì)著涼的等等，老一輩經(jīng)常的囑咐。

可炎炎夏日，連大人都穿短褲、吹空調(diào)、光腳丫，可偏偏把孩子捂成球，這不是明擺著“欺負(fù)”小孩么！

做媽媽的都知道，小孩的腳丫往往會(huì)有涼絲絲的感覺(jué)，所以很多情況下就認(rèn)定是“寒氣”。

事實(shí)上小孩腳丫偏涼是因?yàn)楹⒆拥男呐K泵血功能沒(méi)有那么強(qiáng)，導(dǎo)致手腳這些末梢部位血液循環(huán)偏弱。正常狀態(tài)下，孩子應(yīng)該是后背溫?zé)釤o(wú)汗，手腳微涼。而一味的去捂，只會(huì)讓孩子全身大汗淋漓，所以小孩習(xí)慣性的脫鞋脫襪子的行為也就不難解釋了。

穿襪子和穿衣服同理，根據(jù)季節(jié)天氣情況，適當(dāng)添加即可。

殊不知在干凈、舒適、安全的環(huán)境里，經(jīng)常讓孩子光腳，是有不少意想不到的好處噠！

 01 、利于學(xué)習(xí)走路

光著腳丫，可以讓寶寶更能真切的感知到地面，沒(méi)有襪子和鞋子的束縛，可以更好的抓住地面，既能保證平衡也不會(huì)因?yàn)楣饣p易摔倒。

自由活動(dòng)也可以鍛煉寶寶的踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的靈活性，學(xué)習(xí)走路也自然變得更快了。

 02 、腳部發(fā)育更好

免于鞋子帶來(lái)的局限性和束縛力，腳掌自然觸摸地面，利于腳形的自然形成。可以強(qiáng)健寶寶的足弓，同時(shí)更好的預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。

03 、增強(qiáng)寶寶體質(zhì)

光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。

很多國(guó)外的幼兒園都會(huì)帶領(lǐng)寶寶都成群結(jié)隊(duì)的光腳跑步，也就是著名的“赤足教育”。

 04 、刺激觸覺(jué)感官發(fā)育

人體的腳部有著非常多的神經(jīng)末梢，寶寶通過(guò)接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體，冷的、熱的、高的、低的，感受沙灘、河水，從而刺激腳部豐富的觸覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)感官和大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性。

所以，光腳是對(duì)寶寶觸覺(jué)能力訓(xùn)練的有效方法。

至于寶寶是否需要穿襪子，還需因人而異。正確判斷寶寶冷熱的依據(jù)是摸頸后，最合適的溫度是頸部溫?zé)?，手腳溫涼。

1、新生兒、早產(chǎn)兒避免光腳。對(duì)于新生兒或者早產(chǎn)兒各項(xiàng)體征不是太平穩(wěn)，體溫的調(diào)節(jié)能力也沒(méi)有發(fā)育完善。所以新手爸媽們需要給寶寶穿上襪子，做適當(dāng)?shù)谋Ｅ?/p>

2、溫度太低的空調(diào)房避免光腳。有寶寶的家庭，切記不要把空調(diào)溫度調(diào)節(jié)太低，更不要將風(fēng)口對(duì)準(zhǔn)寶寶。如果不可避免的在低溫度的房間內(nèi)，給寶寶穿個(gè)小襪子做適宜的保暖是有必要的。

3、外出玩耍時(shí)避免光腳。外出玩耍一來(lái)是可以避免腳丫受到磨損或者其他外力的傷害，可以起到一定的防護(hù)作用。其次，外界環(huán)境的不確定性，細(xì)菌、濕冷等問(wèn)題都可能對(duì)免疫力較弱的寶寶造成影響。

新手爸媽沒(méi)有照養(yǎng)寶寶的經(jīng)驗(yàn)，由于受到老一輩思想觀念的束縛，覺(jué)得孩子是“捂”大的。但是現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)打破了這些傳統(tǒng)束縛，孩子的新陳代謝更快，易出汗，加之長(zhǎng)期捂著，受風(fēng)后更易感冒著涼。