開奶時做這幾件事,只會讓你的奶水越來越少。很多新手媽媽缺奶,從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因,不當(dāng)?shù)拈_奶方式更是罪魁禍?zhǔn)?。母乳喂養(yǎng),最初三天非常重要。很多小細(xì)節(jié)都關(guān)系到母乳喂養(yǎng)這個大工程。好的開始是成功的一半,下面這些新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤，你一定要避免。

錯誤一:為了讓媽咪得到良好的休息,在生產(chǎn)完24小時后再哺乳
正確做法:在分娩后的半小時內(nèi),只要媽咪健康允許,一定要開始喂奶。
為了加速媽咪身體的恢復(fù),也為了保證哺乳成功,一定要盡早哺乳。產(chǎn)后媽咪乳汁分泌量的多,除了與乳腺發(fā)育的狀況有關(guān)外，還主要受下丘腦垂體的調(diào)節(jié)。寶貝吮吸乳頭,可以刺激垂體釋放泌乳素,促進(jìn)乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂體釋放催產(chǎn)素從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細(xì)胞收縮,促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發(fā)現(xiàn)通過吮吸能夠吃到乳汁會繼績努力吸吮,形成良性循環(huán)。如果生產(chǎn)后不早些喂奶,垂體得不到刺激,泌乳素分泌減少,時間長了,即使寶貝再吮乳頭垂體也沒反應(yīng),導(dǎo)致回奶或者奶量很少,造成母乳喂養(yǎng)失敗,這是很可惜的。此外,吮吸乳頭刺激少媽咪產(chǎn)后出血,加速子宮恢復(fù)。

錯誤二:新生寶寶喂奶前先喝“開口茶”
正確說法：從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，新生寶貝不宜喝“開口茶”
有些地區(qū)有一種老習(xí)慣：給新生寶寶喂服用中藥熬成的“開口茶”，一般用中藥大黃、甘草分別煎湯，給寶貝先喂大黃湯，后喂甘草湯，意思是“先苦后甜”。還有一種說法，先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火，以利后天生長。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,新生寶貝不宜服開口茶"。中藥大黃味苦、性寒,有導(dǎo)瀉的功效,會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄,似茶水,但營養(yǎng)豐富,含多種抗體,正是寶貝最好的開口茶”,千萬不可浪費(fèi)。

錯誤三:乳房沒有脹的感覺就是沒有奶水
專家意見:乳房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯(lián)系。
生產(chǎn)后,媽咪的乳房明顯增大,皮膚緊張,表面靜脈擴(kuò)張、充血,有的媽咪確實(shí)會感到脹,但不是因?yàn)槟趟?而是因?yàn)槌溲?為泌乳提供豐富的原料,當(dāng)然聚奶時乳房也會脹痛。一般來說,孕媽咪從懷孕未期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹,就開始有初乳,當(dāng)胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁產(chǎn)生,在產(chǎn)后第3~4天達(dá)到最高點(diǎn)。雖然在產(chǎn)后第天,很多媽咪般都不會有脹的感覺,但如果用手?jǐn)D壓乳頭可以看到奶水溢出來,這就說明泌乳正常,可以開始哺乳。只要喂奶時可以聽見寶貝的吞咽聲,就說明寶貝能夠吃到奶水。

錯誤四:產(chǎn)后馬上喝濃湯來催乳
專家意見:產(chǎn)后喝濃湯大補(bǔ)似乎已經(jīng)是約定俗成的規(guī)矩了,但是自以為這種能夠達(dá)到補(bǔ)身體促乳汁雙贏效果的做法卻并不科學(xué),因?yàn)槿绻橄俟苌胁煌〞硶r,過早地引用大量的下奶湯”,常可導(dǎo)致乳汁淤積,乳房的脹痛甚至引發(fā)炎癥。所以產(chǎn)后兩天內(nèi),應(yīng)喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物,既能保持能量充足也能很好地保證乳汁的分泌。
另外其實(shí)產(chǎn)后頭兩天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質(zhì),應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導(dǎo)管通暢,另一方面,可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發(fā)生。

錯誤五:奶水不夠,就添配方奶
專家意見:如果媽媽覺得喂完兩側(cè)乳房,寶寶似乎還是沒有飽,也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側(cè),讓寶寶再次吸吮。不要過早地添加配方奶實(shí)際上,寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開始上升,同時媽咪的泌乳量也已經(jīng)開始增加。所以,正常情況下,80%的媽咪的泌乳量總是與寶貝的需求量吻合的,完全不必考慮添加配方奶。

錯誤六:延長喂奶間隔,給寶貝攢奶水
專家意見:延長間隔時間,只會讓奶水越來越少有的新媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后奶水不多,就想通過延長喂奶的間隔時間,給寶寶多攢些奶水,可這樣只會讓乳汁越來越少。因?yàn)閷殞氄_、有效的吸吮,能促進(jìn)媽媽的垂體分泌大量的泌乳素,進(jìn)而使乳房產(chǎn)生乳汁。
記住:奶水是越吃越多的。所以每次哺乳時應(yīng)該讓雙側(cè)乳房獲得相同的吸吮機(jī)會,排空乳汁,以保證乳房大小的均勻,產(chǎn)奶均勻。

錯誤七:只要是補(bǔ)品全部收入囊中
專家意見:并不是補(bǔ)得越多,奶水越多,產(chǎn)后補(bǔ)品要合理均衡。
為了補(bǔ)身體,促進(jìn)乳汁分泌,家人都是什么有營養(yǎng)就給產(chǎn)婦做什么,然而對于剛剛生完孩子的新媽媽來說,有些東西是不易食用的,甚至?xí)鸬椒醋饔谩?br>比如:含有麥芽成分的食物有回奶的作用;產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等,不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。
另外很多人都喜歡產(chǎn)后喝老母雞湯”催奶”,可事實(shí)上老母雞里的雌激素會抑制體內(nèi)泌乳素分泌,不但催不出奶。
特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適,導(dǎo)致腹脹,甚至腹瀉等。所以產(chǎn)后媽咪的補(bǔ)品要合理,要學(xué)會篩選和甄別。