常言說，人一老，各種病都來了，隨著國民生活物質水平的提高，越來越多的老年人都患有高血壓的癥狀，老年人高血壓常常會導致中風、冠心病、心肌梗塞甚至心力衰竭，做好護理工作尤為重要。通過長期對家政服務人員及相關醫(yī)護人員的經驗分析及臨床觀察，衡陽家政網(wǎng)要求護理工作中應做到以下幾點：

⒈學會正確測量血壓：應在不同時間多次測量，測量部位固定于一則肢體，通常選右上臂測量，以減少誤差。劇烈運動后應將測量時間推至休息半小時以后。吸煙、飲酒后暫不測量。測量血壓時，測量肢體和身體不能動。連接袖帶的橡皮管不能彎曲。

⒉學會心理護理：保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。老年人心理脆弱，易將高血壓與中風、心肌梗塞等緊緊聯(lián)系在一起，心情易處于惡劣狀態(tài)。因此應該針對患者的心理狀態(tài)，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

⒊改變生活方式：包括減肥，增加體力活動，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食，放松療法，如散步、氣功、太極拳、音樂療法等。多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統(tǒng)對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入應減至每日2．48g以下。

⒋藥物護理治療：藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年人心血管調節(jié)功能減退，降壓藥物應盡可能口服，逐步降壓，防止血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。如果血壓控制不好，在勞累，激動等情況下，又可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急癥，威脅患者生命。因此囑病人堅持長期用藥，并了解藥物的作用及副作用，當出現(xiàn)副作用時應及時報告醫(yī)生，調整用藥。在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站起時，動作應盡量緩慢。