笑有益身心，能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防感冒等許多病癥的發(fā)生;還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂可以滋養(yǎng)寶寶的心靈，讓他對(duì)周圍變化的世界有足夠的抵御能力。

　　生命離不開運(yùn)動(dòng)，寶寶的發(fā)育同樣如此。可寶寶不同于成人，甚至也不同于年長(zhǎng)兒，因?yàn)樗麄兊幕顒?dòng)能力是有限的，所以我們不如用微笑療法來運(yùn)動(dòng)。笑是一種類似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時(shí)面部表情肌運(yùn)動(dòng)，胸肌、腹肌參與共振，可對(duì)多種器官起到鍛煉與按摩作用，多笑的孩子體格較為強(qiáng)健。而孩子大笑時(shí)，對(duì)于肝臟，笑是最好的消毒劑。笑能促使肝和膽道蠕動(dòng)，增進(jìn)膽汁分泌，有助于肝功發(fā)育。對(duì)于胃腸，腹肌運(yùn)動(dòng)促使胃腸運(yùn)動(dòng)，可幫助消化，同時(shí)排出消化道中的氣體，有利于大便暢通，防止便秘。所以，家長(zhǎng)們不要小瞧這個(gè)笑，它也是媽媽們必備的功課。

　　總之，愛笑的寶寶長(zhǎng)大后大多數(shù)是性格開朗，有樂觀穩(wěn)定的情緒，這非常有利于其發(fā)展人際交往能力，使其更樂于探索，好奇心比較強(qiáng)，這樣會(huì)使孩子學(xué)到更多的知識(shí)，就更有利于孩子的智力發(fā)展。情緒好，生長(zhǎng)激素分泌好，健康又很少生病，還更有利于體格的生長(zhǎng)發(fā)育，使其更加健康。