相信這是一個(gè)許多媽媽都煩惱的問(wèn)題，小寶寶玩得滿頭大汗，可是對(duì)于白開(kāi)水一點(diǎn)興趣都沒(méi)有。水是寶寶成長(zhǎng)必須的元素，缺水會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、大便干燥等不適癥狀，影響寶寶的正常發(fā)育。怎樣讓寶寶愛(ài)上喝白開(kāi)水，而不是以有味道的果汁或糖水代替呢，這就需要媽媽對(duì)寶寶的耐心呵護(hù)了。下面跟著育嬰顧問(wèn)學(xué)習(xí)幾招！

　　第一招：不能以糖水或果汁代替白開(kāi)水。補(bǔ)充水分的最佳選擇是白開(kāi)水，糖水或果汁中含糖量高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致寶寶攝入糖分過(guò)多，引起肥胖、不思飲食等不良習(xí)慣。寶寶剛開(kāi)始不喝白開(kāi)水不用強(qiáng)制喂，少量多次的嘗試。

　　第二招：榜樣法。父母在喝水的時(shí)候，有意到寶寶面前來(lái)，可以作出一些夸張地動(dòng)作，引起寶寶的注意，讓寶寶也喜歡上喝水。榜樣的力量是不可以低估的，不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每個(gè)機(jī)會(huì)。帶寶寶出去玩時(shí)，可以給寶寶找一個(gè)喝白開(kāi)水的小朋友做榜樣，激勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)。

　　第三招：吸引法。根據(jù)寶寶的喜好，經(jīng)常換換可愛(ài)造型的水杯、小碗、不同形狀的吸管，或者給他編一個(gè)天線寶寶或者喜洋洋喝白開(kāi)水的故事。還可以在杯子邊上或者水杯里放一片檸檬、蘋果或橙子的切片，水里有味道，寶寶就更愛(ài)喝水。

　　第四招：在對(duì)峙中不能示弱。當(dāng)寶寶吵著非飲料不喝時(shí)，父母可不能因?yàn)閾?dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個(gè)“怕”字，很容易讓父母變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象（如不愛(ài)動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等），否則家長(zhǎng)不必太焦慮。

　　第五招：選擇合適的時(shí)機(jī)喂水。寶寶玩得滿頭大汗，正是口渴的時(shí)候，這時(shí)不要給寶寶喝任何飲料，在他視線范圍內(nèi)只有白開(kāi)水，他別無(wú)選擇，只有喝了。

　　第六招：類比法。家里人在給花澆水、給魚換水的時(shí)候，可以讓寶寶在一邊看，然后教育他，小花小魚都是喝了水以后才能長(zhǎng)這么漂亮的，寶寶想漂亮也要多喝水。

　　第七招：渾水摸魚法。寶寶睡覺(jué)醒后和玩耍投入時(shí)，一般都很乖，此時(shí)可以趁機(jī)讓他多喝些白開(kāi)水。吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝白開(kāi)水。

　　第八招：夸獎(jiǎng)法。寶寶喜歡自己動(dòng)手，讓她自己倒水喝，或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶會(huì)更樂(lè)意自己喝水了。

　　如果你家的寶寶也是不愛(ài)喝白開(kāi)水的，那么在飲食上我們就可以用上面的八個(gè)方法來(lái)讓我們的寶寶愛(ài)上喝白開(kāi)水，這樣就能更好的保證我們寶寶的健康。