日期：2019-03-02 10:45:13
1、減少接觸輻射的時間
如果無法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。
2、使用防輻射工具
準媽媽還可以適當借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產(chǎn)品，準媽媽也不能過于依賴，因為防輻射工作的作用畢竟是有限的，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加注意。
3、注意環(huán)境通風
孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環(huán)境就應該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對著電腦，都應該每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設(shè)備打開，或者站在靠窗通風的位置。
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