羅圈腿又叫O型腿，醫(yī)學(xué)名叫膝內(nèi)翻，是指3個(gè)月以上寶寶在雙踝關(guān)節(jié)并攏并伸直膝關(guān)節(jié)的情況下，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)不能靠攏。

　　引起孩子羅圈腿的原因

　　1 缺乏維生素D

　　造成羅圈腿最常見(jiàn)的原因就是缺乏維生素D，寶寶缺乏維生素D容易引起骨質(zhì)鈣化不足而質(zhì)地松軟，肌肉關(guān)節(jié)松弛，寶寶的腿部在直立行走時(shí)在重力作用下就會(huì)變形。值得注意的是純母乳喂養(yǎng)的寶寶也需要補(bǔ)充維生素D。

　　2 過(guò)早站立或?qū)W步

　　寶寶過(guò)早站立或?qū)W步，也是導(dǎo)致羅圈腿常見(jiàn)原因。很多家長(zhǎng)過(guò)早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，過(guò)早“訓(xùn)練”孩子站立、行走。一般情況下，寶寶6個(gè)月后，才可以適當(dāng)進(jìn)行撐站練習(xí)，1歲左右訓(xùn)練牽手走路，孩子學(xué)站和學(xué)步是水到渠成的發(fā)育過(guò)程，過(guò)早干預(yù)可能造成不必要的損傷。

　　TIPS:

　　有的寶寶剛5、6個(gè)月就喜歡站立，但不能因此就讓他一直站。寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛階段，骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強(qiáng)，肌肉的力量比較薄弱，骨骼容易彎曲變形，長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，就會(huì)出現(xiàn)畸形。

　　1、如何判斷寶寶有沒(méi)有羅圈腿？

　　讓寶寶仰臥，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時(shí)，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)之間是并攏的，如果有間隙，且間隙超過(guò)10厘米，很可能就是羅圈腿了，家長(zhǎng)應(yīng)馬上帶孩子就診。

　　2、羅圈腿會(huì)遺傳嗎？

　　父母的羅圈腿是后天導(dǎo)致的，例如佝僂病，站立過(guò)早，外傷，媽媽體內(nèi)并沒(méi)有遺傳畸形的致病基因，孩子是不會(huì)遺傳的。如果父母羅圈腿是由于先天性代謝異常疾病或遺傳性骨發(fā)育異常，孩子有可能會(huì)遺傳。不要低估寶寶的模仿能力，有些寶寶雖然沒(méi)有任何疾病，但有可能會(huì)模仿家中有羅圈腿大人的走路姿勢(shì)。

　　3、尿不濕會(huì)導(dǎo)致羅圈腿嗎？

　　用尿不濕導(dǎo)致孩子羅圈腿的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，但是對(duì)于開始愛(ài)爬愛(ài)學(xué)走的寶寶，建議用襠部窄的拉拉褲和成長(zhǎng)褲并勤換，盡可能讓孩子行動(dòng)自如一點(diǎn)。

　　寶寶羅圈腿如何矯正？

　　在3歲以下的嬰幼兒中，羅圈腿相當(dāng)常見(jiàn);在3——4歲的兒童中，20%有輕度羅圈腿;到7歲時(shí)，這一比例下降到2%以下。

　　也就是說(shuō)，長(zhǎng)沙育嬰師認(rèn)為羅圈腿絕大多數(shù)都會(huì)自行矯正。除了非常嚴(yán)重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外，其他的均可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)糾正或彌補(bǔ)。

　　具體方法：

　　1、壓腿運(yùn)動(dòng)：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。

　　2、踢腿運(yùn)動(dòng)：O型腿采用小腿外踢法；

　　3、夾腿運(yùn)動(dòng)：雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊，堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時(shí)走路，注意姿勢(shì)。

　　有些老人家說(shuō)為了防止寶寶羅圈腿，應(yīng)該在寶寶小時(shí)候把寶寶的腿綁起來(lái)，這種方法千萬(wàn)使不得，其實(shí)不足3個(gè)月大的寶寶，腿腿朝內(nèi)側(cè)彎曲是正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)度擔(dān)心。寶寶六個(gè)月以上添加輔食后，除了補(bǔ)充維生素D保證鈣質(zhì)的吸收，媽咪還需在寶寶輔食上多下功夫，給寶寶的成長(zhǎng)提供多方面的均衡的營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶的腿腿直直噠，媽媽心情美美噠！