很多月嫂育嬰師都知道母乳對于寶寶是營養(yǎng)最全面最好的食物,堅持母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶都有很多好處，但是對于媽媽而言，堅持母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢？
　　
　　1.堅持母乳喂養(yǎng)，有助于子宮恢復
　　
　　嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素(縮宮素)，這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射)，同時還能引起子宮收縮，由此產生的收縮可防止產后出血，促進子宮恢復(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時會接受點滴靜脈注射人工合成催產素，但是在接下來的幾天，是產后出血風險最高的時候，她們只能憑自己的力量面對。
　　
　　2.堅持母乳喂養(yǎng)，可以預防缺鐵性貧血
　　
　　同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復月經的時間常常會延遲，經?？梢院脦讉€月沒有月經，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。這種現象對母體保存鐵質有重大的好處，而且經常達到自然避孕，保持一定的生育間隔。
　　
　　研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風險比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時間越長，閉經的時間越長，這方面的益處就越大。
　　
　　3.堅持母乳喂養(yǎng)，可避孕
　　
　　哺乳閉經避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經法實現自然避孕，確保每個孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產后6周內開始實施有效的避孕方法。
　　
　　4.堅持母乳喂養(yǎng)，可以產后瘦身
　　
　　母乳喂養(yǎng)能達到產后瘦身的效果。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。
　　
　　5.堅持母乳喂養(yǎng)，可以降低糖尿病風險
　　
　　研究發(fā)現，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對那些患糖尿病風險已經在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風險下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因為她們的血糖水平會下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。
　　
　　6.堅持母乳喂養(yǎng)，可以降低心臟病風險
　　
　　由哺乳帶來的最大體重的降低、經改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，最終會降低心臟問題的風險，這一點尤其重要，因為心臟病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。
　　
　　7.堅持母乳喂養(yǎng)，可以降低生殖系統(tǒng)癌癥風險
　　
　　沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽已經在眾多研究中被證明有更高的患生殖系統(tǒng)癌癥的風險。卵巢癌和子宮癌已經被發(fā)現在沒有母乳喂養(yǎng)的婦女中更常見，這可能是由于反復的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養(yǎng)和乳腺癌之間的關系，但結果是相互矛盾的。這主要是由于研究設計的缺陷和缺乏母乳喂養(yǎng)的統(tǒng)一定義，所以結果很難相互比較(有的研究中定義母乳喂養(yǎng)是一天至少一次哺乳，而其他的則定義為完全以乳房哺喂，不使用任何其他補充食物和橡膠乳頭。)。盡管如此，還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個月的母乳喂養(yǎng)將降低患乳腺癌的風險11-25個百分點。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關。一項對傳統(tǒng)上只用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽進行的研究指出，沒有喂奶的一邊有更高的患癌風險。
　　
　　8.堅持母乳喂養(yǎng)，有助于親子感情培養(yǎng)
　　
　　哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來復制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產生一種特別的激素——催乳素(促進乳汁分泌的激素)，催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應。