日期:2019-04-30 10:24:21
1.老人應定期做體檢
老年人每年應進行身體檢查,特別是心臟的檢查,進行全方面的身體檢查,查看老人是否患有疾病而不被老人所知曉,雖然老年人感覺很好,就不注意生活方面的調(diào)護,但可能會隱藏了疾病而不被老人所發(fā)現(xiàn)。
2.良好的生活習慣
老年人應注意平時少吃膽固醇和辛辣刺激性的食物,鼓勵老年人多吃富含維生素C豐富的蔬菜、豆類、豆制品等食物,老年飲食宜清淡,鼓勵老人少喝酒、不吸煙,以免一氧化碳的作用造成老人患心肌缺氧,使得血壓升高,增加老人的心臟負擔。
3.進行適量的運動
老年人可參加一定的體力勞動和體育勞動,因此老年人進行適量的運動可預防冠心病,但養(yǎng)老院老人在參加運動時,也應注意量力而行,因此護理員會鼓勵老人進行慢跑、太極拳、散步等活動,這對老人的身體健康是極為有利的。
4.保持良好的心態(tài)
老年人應避免情緒的波動,當老年人過度的思慮或是參與刺激性的活動,就會造成老人產(chǎn)生心理的不良影響,同時在對老人照料時,還為老人安排規(guī)律化的生活起居,避免老人接受寒冷刺激,而增加老人的心臟負擔。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)