日期：2019-04-30 10:23:13
1.因人而異，進行適度的運動
護理員在進行老年護理時，應根據老人的實際情況，讓老人持之以恒地參加適度的有氧運動，來增強老人的心肺功能，提高老人的抵抗力和對外界氣候變化的適應能力，老人可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動，限制老人的運動量和時間，以免導致疾病的加重。
2.均衡的老年飲食
老年人最好選擇富有營養(yǎng)的清淡飲食，保證老年人攝取足夠的優(yōu)質蛋白，避免讓老年人吃動物脂肪和動物內臟，而選擇魚、精瘦肉、大豆及豆制品進行替代，嚴格按照醫(yī)囑進行膳食方案，以免病情的加重。
3.消除老人存在的隱患，防治相結合
由于老人的器官老化，老人的免疫力下降，一旦發(fā)生呼吸道的感染，便會引起老人的臟器發(fā)生功能不全甚至功能衰竭的癥狀，因此在易于發(fā)生呼吸道傳染病的秋冬或是冬春季節(jié)，注意預防性地注射流感疫苗、肺炎疫苗等增強老人的免疫力，在護理老年人時，一旦發(fā)生老人有肺部感染的跡象，就會出現(xiàn)頭暈心慌，如果出現(xiàn)嚴重情況，護理員會立即送老人去醫(yī)院進行照護和救護，以防多器官衰竭的發(fā)生。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
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深層護理、基本保養(yǎng)
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