日期:2019-06-04 11:04:08
根據(jù)專家研究,有幾個和氣溫相關的數(shù)字,我們一定要記好。因為這和我們的身體健康、舒適程度,甚至生命安全有著密切的關系。
32℃——心腦血管病患者的“安全線”
在夏季,因為氣溫高,血壓會有所降低,所以對于絕大多數(shù)的心腦血管疾病患者來說,這應該算是一個“緩解期”。
當氣溫比秋冬有所上升時,雖然心腦血管疾病的風險會有所降低;但一旦真正的高溫來臨,心腦血管疾病就可能會奪人性命。而這個高溫到底是多少呢?
專家統(tǒng)計出來的溫度是32℃。
在夏季,32℃就是道“安全線”,在這道線下方,氣溫上升不會對心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率帶來顯著影響;而一旦爬到這條線上方,死亡率將會上升。
31℃——老人能耐受的最高溫
一般來說,超過32℃,心腦血管等疾病的發(fā)病風險和死亡率都會直線上升,但如果你的年齡在65歲以上,或者說,如果您是一位老人,那么建議您在溫度逼近31℃時就采取相應的措施。
據(jù)專家介紹,這是因為老年人的情況比較復雜。一方面他們的機體逐漸衰老,各方面的功能都有所減退,更加難以耐受高溫;另一方面,因為機體衰老,他們在感覺方面也有所減退,所以對高溫有點“遲鈍”。所以老年人有時候會存在“感覺上好像還好,但身體其實已經(jīng)耐受不了”的情況,如果僅憑個人感覺來采取措施,可能就會出現(xiàn)在沒有任何預兆時意外已經(jīng)發(fā)生了的情況。
24℃——年輕人最喜歡的溫度
如果說老年人需要注意的是高溫的侵襲,那么對于年輕人來說,更需要關注的可能是“多低的溫度更合適”。畢竟相對于中老年人群,年輕人往往更“怕”熱,所以使用空調很頻繁。
在過去,我們一般都看到推薦將室內空調打到26℃,但對于很多年輕人來說,26℃似乎有點不給力,仍然讓人覺得熱。專家為了找到最適合年輕人的溫度,做了一個小實驗。在讓自愿參與調查者靜坐30分鐘后,根據(jù)不同的室溫、濕度進行投票,結果發(fā)現(xiàn),室溫24℃、相對濕度50%,是年輕人最滿意的室內溫濕度,獲得了全票通過,而傳統(tǒng)推薦的26℃只能讓85%至90%的年輕人感到滿意。
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