用冷水刷牙

　　在日常生活中，絕大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天還是冬天，都認(rèn)為錯(cuò)誤地認(rèn)為冷水刷牙對牙齒是最沒有傷害的，卻從來不知道冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且冷水也不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。因?yàn)檠栏嘀械闹饕煞质悄Σ羷┖头?，?jīng)過實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。所以，刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。

　　溫馨小提示：

　　不要讓寶寶跟著自己用冷水刷牙，這樣容易造成冷水刷牙引起的牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，爸爸媽媽更需要讓寶寶用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，建議在37℃左右，同時(shí)要注意不要用太熱的水。

　　刷牙太使勁

　　有些爸爸媽媽刷牙的時(shí)候特別的大力，似乎感覺自己的牙齒很臟，如果用力不夠就刷不干凈。所以，如果寶寶像爸爸媽媽一樣太使勁刷牙，肯定會(huì)有牙齦出血的問題出現(xiàn)，或者是把自己的牙肉刷損等情況，嚴(yán)重的可能會(huì)傷害牙齒。

　　一般來說刷牙的力度控制在200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。

　　溫馨小提示：

　　刷牙時(shí)不需要用太大的力氣，畢竟不是用越大力氣就越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方式不對，用的力氣越大反而越易傷害牙齒。教寶寶刷牙的時(shí)候，就應(yīng)該告訴他們以什么力度為標(biāo)準(zhǔn)，例如是拿起哪個(gè)玩具的力度，每個(gè)父母要根據(jù)寶寶的情況來拿捏。畢竟刷牙用的力是因人而異的，并沒有量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣不輕不重，以刷干凈牙面為宜。

　　橫向刷牙

　　據(jù)調(diào)查，有90%的人刷牙都是橫向刷牙的，作為父母的也不例外，但卻全然不知這樣的方式對牙釉質(zhì)是一種物理磨損。一方面橫向刷牙無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，另一方面還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。如果寶寶跟著學(xué)習(xí)這種習(xí)慣，對牙齒肯定會(huì)帶來不少傷害。

　　溫馨小提示：

　　正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。而橫向刷牙的方法卻是一個(gè)不值得提倡的方式。橫向刷牙一來很難刷到牙齒間的縫隙，達(dá)不到徹底清潔的作用;二來會(huì)磨損到牙齒的牙釉質(zhì)，特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害，時(shí)間長了就容易形成“楔形磨損”。

　　楔形磨損的表現(xiàn)是牙齒根部被磨損而萎縮，容易使牙齒松動(dòng)、敏感。不少人到了冬天干燥時(shí)牙齒容易疼痛，就因楔形磨損引起。

　　所以，當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有橫向刷牙的習(xí)慣時(shí)，一定要讓寶寶糾正過來。

　　刷牙時(shí)間太短

　　很多爸爸媽媽都會(huì)覺得，刷牙就是為了清除食物殘?jiān)?，所以都?huì)用很短的時(shí)間隨便刷刷就算了。但其實(shí)刷牙的目的是消滅牙菌斑，一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細(xì)菌，是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)住?/p>

　　如果寶寶跟爸爸媽媽一樣習(xí)慣草草刷兩下就算了，就很難真正完成徹底地清除口腔里的細(xì)菌。

　　溫馨小提示：

　　要培養(yǎng)寶寶刷牙不少于3分鐘的良好習(xí)慣。先從門牙開始細(xì)致地豎向刷，尤其是齒縫和牙齒內(nèi)側(cè)等容易忽視的地方。只要每次刷牙能認(rèn)真刷干凈，一天早晚兩次刷牙就可以。這樣可以確保寶寶的口腔衛(wèi)生，而且有助于讓寶寶擁有一副漂亮的牙齒。

　　牙刷個(gè)兒太大

　　爸爸媽媽的口比較大，所以選用的牙刷相對大些。然而寶寶的櫻桃小嘴怎能和父母的一樣呢?所以不要讓寶寶跟著自己使用規(guī)格較大的牙刷。更何況每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。為此，要為寶寶挑選適合的他自己本身的兒童牙刷。

　　溫馨小提示：

　　有不少的爸爸媽媽不知道應(yīng)該如何幫寶寶選擇一把大小合適的牙刷，其實(shí)給寶寶選擇牙刷是，具體還是要看刷頭是否能靈活伸進(jìn)大牙內(nèi)清潔。爸爸媽媽可以參考這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來為寶寶挑選。

　　而且要注意的一點(diǎn)事，牙刷3個(gè)月就需要更換一次?；蛘呷绻⒚呀?jīng)有變形的情況出現(xiàn)，牙刷就要馬上更換。

　　更正錯(cuò)誤小示范，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，這樣寶寶就可以擁有一副漂亮又健康的牙齒