雖然已經(jīng)立秋了，但是秋老虎依然不可小覷，成人經(jīng)常會口干舌燥，何況是脆弱的寶寶!很多寶爸寶媽問我：“天氣干燥，寶寶需要額外喂水嗎？光靠母乳喂養(yǎng)，能夠給寶寶提供充足的水分嗎？”

　　“家里老人說，兩餐奶間一定要多喂點水，怕上火！”

　　真的是這樣嗎？寶寶一天到底應該補充多少水呢？

　　1、純母乳喂養(yǎng)需要添加水嗎？

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）對母乳喂養(yǎng)相關定義：在通常情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶，在6個月內不必添加任何食物和飲料，包括水。

　　2、純母乳喂養(yǎng)的寶寶滿足奶量后需要喂水嗎？

　　正確答案：不需要

　　因為母乳成分中至少有90%以上是水分，即使是在干燥的環(huán)境下，母乳中依然含有足夠寶寶需要的水分。

　　3、配方奶喂養(yǎng)需要額外喂水嗎？

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）對一階段嬰兒配方奶粉相關定義：可作為喂養(yǎng)的唯一來源，滿足生后頭4－6個月嬰兒的營養(yǎng)需要。

　　4、配方奶喂養(yǎng)寶寶滿足奶量后需要喂水嗎？

　　正確答案：不需要

　　5、寶寶每天到底需要多少水量呢？

　　嬰兒后期的寶寶添加輔食，可適當飲水，3歲內的寶寶每天飲水量要小于200ml。寶寶的飲水量有個體差異，不必強求。

　　還有一個方法判斷寶寶水分是否足夠：

　　每天寶寶小便達到6－7次以上，說明體內水份是夠的。

　　注：寶寶尿不濕的顏色條改變三分之二，一般會有2-3次小便。

　　結語：

　　6月前寶寶，奶夠水就夠，不需額外添水喝，小便次數(shù)要觀察。