日期：2010-07-13 14:12:00
花粉 用花粉來(lái)美容健身已風(fēng)靡全球。花粉含有人類(lèi)不可缺少的微量元素，大量的蛋白質(zhì)、糖、維生素、胡蘿卜素、游離氨基酸及其他活性 成分，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至是牛奶、雞蛋的7至8倍?；ǚ圻€含有一種高效的生物活性物質(zhì)，能改善人體組織器官的新陳代謝，增加心血管功能。
山藥 又名薯蕷?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，山藥內(nèi)含淀粉酶消化素，能分解蛋白質(zhì)和糖，所以有減肥輕身的作用。但對(duì)于體瘦者來(lái)講，因山藥含有豐 富的蛋白質(zhì)以及淀粉等營(yíng)養(yǎng)，又可"增胖"。這種具有雙重調(diào)節(jié)的功能，使得山藥獲得"身材保護(hù)使者"之美稱(chēng)。
蘿卜 又名菜菔?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜所含的維生素C比梨和蘋(píng)果高數(shù)倍之多，還含有維生素B1、維生素B2、淀粉酶和微量的鈣、磷、鐵等。 蘿卜能促進(jìn)膽汁分泌，有利于脂肪的消化;能消除亞硝胺的致癌作用。所以，常吃蘿卜，不但有利保持身材，還可防癌益壽。
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