金針菇拌黃瓜絲

日期:2010-07-14 11:04:00

??? 金針菇既是一種美味食品,又是較好的保健食品。經(jīng)常食用金針菇,不僅可以預(yù)防肝臟疾病及胃、腸道潰瘍,而且對(duì)高血壓、肥胖癥有一定療效。金針菇拌黃瓜絲補(bǔ)脾益氣,潤(rùn)燥化痰,是孕期一款好食譜。


??? 金針菇拌黃瓜絲

??? 原料:金針菇100克,黃瓜200克,枸杞10克,大蒜15克。

??? 調(diào)料:麻油3克,鹽3克,生抽王10克。

??? 制作過程:

??? 1.將金針菇切去老的部分,洗凈;黃瓜切成絲;枸杞用涼開水洗凈、泡透;大蒜切成粒。

??? 2.鍋內(nèi)燒水,待水開后投入金針菇,用大火煮約片刻后撈起,瀝干水分。

??? 3.用深碗1個(gè),加入黃瓜絲、金針菇、枸杞、大蒜,調(diào)入鹽、生抽王、麻油,拌勻即可。

??? 操作要點(diǎn):黃瓜要選購(gòu)嫩一點(diǎn)的,拌時(shí)鹽的用量要適度;吃前要靜放5分鐘,味道才更佳。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us