添加輔食需要注意的五大誤區(qū)

日期:2019-09-05 14:16:29

  誤區(qū)1:添加輔食就不給寶寶喝奶

  世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)至兩歲,因此在6個(gè)月到兩歲期間,添加輔食需以母乳為基礎(chǔ)。若母乳無(wú)法保證則需要結(jié)合配方奶,一般一歲以內(nèi)的寶寶每天仍需食用800毫升左右的母乳或者配方奶,一歲以上則需根據(jù)嬰兒的具體情況進(jìn)行調(diào)整。

  誤區(qū)2:所有年齡段寶寶都吃同樣的輔食

  寶寶輔食的喂養(yǎng)需要循序漸進(jìn),并根據(jù)不同年齡段所需的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。比如說(shuō)輔食最開始應(yīng)為嬰兒米粉、肉泥等富含鐵元素的泥糊狀食品,然后每次引入一種新食物,逐步達(dá)到食物多樣化以及逐步過(guò)渡到固體食物。

  誤區(qū)3:輔食過(guò)度烹調(diào)

  寶寶的輔食應(yīng)該單獨(dú)制作,同時(shí)保持食物的原味,不要額外添加糖、鹽、辣椒等各種調(diào)味品,并以安全、優(yōu)質(zhì)和新鮮為標(biāo)準(zhǔn)。

  誤區(qū)4:忽略寶寶進(jìn)食技能培養(yǎng)

  在嬰幼兒的輔食喂養(yǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)他們的進(jìn)食技能。例如不要強(qiáng)迫進(jìn)食,并逐步建立進(jìn)餐規(guī)則,10-12個(gè)月左右教孩子學(xué)會(huì)用杯子、勺子自行進(jìn)食,15月后應(yīng)脫離奶瓶。

  誤區(qū)5:過(guò)度追求寶寶快速成長(zhǎng)

  衡量寶寶體格是否健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括體重、身長(zhǎng)和頭圍等。一般來(lái)說(shuō),只要寶寶處于正常范圍內(nèi)而且以平穩(wěn)速度成長(zhǎng)即可,家長(zhǎng)不必過(guò)分追求參考值上限,平穩(wěn)生長(zhǎng)才是寶寶最佳的生長(zhǎng)模式。

  最后,寶寶的科學(xué)喂養(yǎng),其理想情況就是以母乳為主要食品并進(jìn)行順應(yīng)性的喂養(yǎng)。在寶寶半歲左右進(jìn)行合理的輔食添加,以達(dá)到讓寶寶的體格數(shù)據(jù)平穩(wěn)生長(zhǎng)的目的。如果在這過(guò)程中家長(zhǎng)有疑惑或是拿捏不準(zhǔn),不妨尋求專業(yè)育嬰師的指導(dǎo)。

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