一、廚房篇

　　1.抹布

　　說(shuō)出來(lái)你可能不信，廚房抹布上的細(xì)菌數(shù)以萬(wàn)計(jì)。其中大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等足以導(dǎo)致疾病。

　　想想看，你每天都用它擦哪些地方？灶臺(tái)、菜板、菜刀、水槽……擦得越多抹布越臟。

　　如果你做不到每天用熱水清洗殺菌的話(huà)，盡快換掉它吧。

　　2.鋼絲球

　　鋼絲球、絲瓜瓤是很多人喜歡用的洗碗工具，能把鍋碗洗刷得干干凈凈。不過(guò)它們從鍋碗上刷下來(lái)的油污并不會(huì)完全被水沖走，而是粘連在鋼絲、纖維里。

　　久而久之，細(xì)菌也越來(lái)越多了，反而會(huì)在清洗過(guò)程中污染你的餐具。所以及時(shí)更換才是對(duì)家人的健康負(fù)責(zé)。

　　3.不粘鍋

　　不粘鍋用久了，涂層在高溫下會(huì)裂解，并釋放出兩種有毒物質(zhì)。

　　一種是氟氯碳，對(duì)動(dòng)物的機(jī)體組織有害，而且會(huì)在體內(nèi)聚集。另一種是三氟化碳，有毒性，會(huì)損傷身體。

　　家里的不粘鍋記得要根據(jù)磨損程度及時(shí)更換，可別長(zhǎng)期讓有毒物質(zhì)混入菜里。

　　4.餐具

　　洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫里的細(xì)菌。

　　現(xiàn)在很多人已經(jīng)有了勤換筷子的習(xí)慣，但其實(shí)不只是筷子，所有木制竹制的餐具都應(yīng)該定期更換。

　　否則連續(xù)使用1年以上，會(huì)滋生數(shù)量龐大的大腸桿菌和霉菌，引起腹瀉。

　　二、浴室篇

　　1.花灑噴頭

　　有研究表明，每3個(gè)噴頭中就有1個(gè)被分枝桿菌污染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。

　　別看花灑天天用，還是會(huì)有細(xì)菌的，建議你每周用硬毛刷清洗一次噴頭。

　　2.浴球

　　搓澡是一件很舒服的事，只不過(guò)浴球用久了會(huì)沾上皮屑，滋生細(xì)菌。而我們洗澡時(shí)毛孔會(huì)張開(kāi)，容易把浴球上的細(xì)菌也吸收進(jìn)皮膚。

　　所以最好每1~2周徹底清洗一次，每個(gè)季度換個(gè)新浴球。

　　3.毛巾

　　毛巾天天都在用，但深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌也很難清除。就算用清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式除菌，也只能維持很短的時(shí)間。

　　不要等毛巾破損了再換，最好每過(guò)3個(gè)月就換一次。舊毛巾就不要重新再用了。

　　4.牙刷

　　實(shí)在不敢想象，牙刷其實(shí)是細(xì)菌重災(zāi)區(qū)，平均每個(gè)牙刷上有1000萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

　　研究指出，每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)6個(gè)小時(shí)，按每天刷天2次、每次2分鐘計(jì)算，牙刷的使用壽命約為3個(gè)月。

　　這么多細(xì)菌還要跟隨著刷牙動(dòng)作在你嘴里進(jìn)進(jìn)出出……嗯，比起換牙，還是換牙刷吧。

　　三、客廳篇

　　1.沙發(fā)

　　每天都坐的沙發(fā)，看起來(lái)整潔又干凈，其實(shí)里面藏著的細(xì)菌、塵螨、灰塵數(shù)量成百上千?？赡愣嗑貌徘逑匆淮紊嘲l(fā)？

　　我們每天回家，衣服上帶來(lái)的灰塵和細(xì)菌都會(huì)沾染在沙發(fā)上。如果家里有寵物的話(huà)，光是毛發(fā)就能塞滿(mǎn)沙發(fā)縫隙。

　　所以平常大掃除洗洗刷刷的時(shí)候，也不要忘了沙發(fā)哦。

　　2.遙控器

　　如果遙控器不戴著防塵套，幾天就能沾上一層灰，更不要說(shuō)還有各種碎屑落進(jìn)縫隙里。

　　其實(shí)，約70%的遙控器都含有致病細(xì)菌，可我們的手指天天都去摸它，摸完還不洗手。

　　最好的辦法是包上塑料紙，或者戴上防塵套，每周清洗1次。

　　如果什么都不想用……好吧，你記得勤洗手。

　　3.地毯

　　清理地毯全靠吸塵器，太自信了吧？再好的吸塵器也無(wú)法全部清除深藏在地毯里的臟東西。

　　但是地毯畢竟不能經(jīng)常洗，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候就應(yīng)該了解清楚它的使用年限，到期更換。

　　要是你想一勞永逸，那還是把地毯收起來(lái)吧，它可不適合懶人。

　　4.鞋柜

　　擺放在玄關(guān)的鞋柜無(wú)疑也是細(xì)菌的長(zhǎng)期駐地。因?yàn)閾?jù)研究表明，每只鞋子上的病菌可達(dá)42萬(wàn)個(gè)，被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染。

　　所以平時(shí)要經(jīng)常擦洗鞋子，尤其要將鞋墊曬干，并且盡可能地每隔一段時(shí)間就整理一次鞋柜。