堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)：寶寶吃完奶后把乳汁吃干凈了嗎？我需要用吸奶器或手?jǐn)D奶把剩余的乳汁排出來(lái)預(yù)防乳汁淤積嗎？

　　①什么是排空呢？

　　我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的排空乳房，是一種抽象的狀態(tài)，生理上乳房是不會(huì)真正被排空的。

　　排空乳汁的定義，不是要媽媽們看到完全擠不出奶，而是隨著乳汁排出，乳房漸漸變軟，重量變輕，奶水很慢才能擠出一滴，乳房?jī)?nèi)大部分乳汁都被排出，就是已經(jīng)“排空”的狀態(tài)。

　?、谖雇昴毯笮枰趴杖榉繂?？

　　具體問(wèn)題需要具體分析。我們分幾個(gè)情況詳細(xì)跟大家說(shuō)明：

　?、偃橹銐?，正常親喂

　　如果媽媽的乳汁能夠維持正常的親喂，就不需要刻意的排空乳汁。喂完奶后不排空并不會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積、奶水不足等問(wèn)題，因?yàn)槲覀兊娜榉渴呛堋奥斆鳌钡?，我們親喂一段時(shí)間以后（大概2~3個(gè)月），乳汁的分泌就會(huì)與寶寶的需求達(dá)到平衡，沒(méi)有脹奶但是乳汁完全夠?qū)殞毘缘?，排空的?wèn)題，正常親喂的媽媽們完全不用care。

　　②乳汁不足，需要追奶

　　寶寶是最好的催乳高手！如果媽媽乳汁不足需要追奶，一定先親喂，親喂過(guò)后再用奶粉不足缺少的部分。這時(shí)候乳汁不足的媽媽，可以稍等一會(huì)兒用手?jǐn)D奶或者吸奶器來(lái)幫助乳房排空，這樣的話，刺激乳汁分泌，有助于追奶。

　　晚上是泌乳的高峰，媽媽們千萬(wàn)不要忽視晚上的喂奶。累并快樂(lè)著吧~

　?、廴橹?，怕乳汁淤積

　　如果乳汁特別多的媽媽，寶寶吃完奶后乳房還是沒(méi)有變軟，這時(shí)候如果媽媽們沒(méi)有感覺(jué)不舒服，就不用管，也不需要往外排奶。

　　因?yàn)檫@種情況的媽媽們，奶量分泌本來(lái)就大于寶寶的需求，再往外擠奶，就更容易分泌過(guò)多，會(huì)陷入不排空就會(huì)堵奶的惡性循環(huán)。此時(shí)媽媽們可以適當(dāng)拉長(zhǎng)寶寶的吃奶時(shí)間間隔，讓泌乳量和寶寶的需求逐漸達(dá)到平衡。

　?、芤呀?jīng)乳汁淤積有硬塊

　　已經(jīng)乳汁淤積形成奶結(jié)或者硬塊的媽媽，需要排出淤積的乳汁。如果寶寶沒(méi)有充分吃出來(lái)，需要找靠譜的催乳師幫忙把淤積的乳汁排出，一般一次就能好。奶結(jié)或硬塊消失了，就不需要可以排奶了，正常喂奶就好。