1、如果孩子眼睛還留著一條縫，尚未全部閉上，或者眼皮底下的眼珠還在動(dòng)，手腳也偶爾會(huì)動(dòng)彈一下，小嘴時(shí)不時(shí)地嘟一下，甚至嘴里發(fā)出一些嗯嗯啊啊的聲響，這些都說(shuō)明孩子還在淺睡眠當(dāng)中。

　　孩子進(jìn)入深睡眠后通常雙眼緊閉，有時(shí)候身子會(huì)突然抽動(dòng)一下，手腳已經(jīng)癱軟在你懷里，呼吸輕微且均勻。這就是深睡眠了。要量化的話，通常建議在孩子睡著后至少十分鐘再放下比較穩(wěn)妥。

　　2、抱睡時(shí)不要離床太遠(yuǎn)

　　這一點(diǎn)與前面提到的最好在屋子里三五步的地方哄睡相呼應(yīng)。試想，如果你抱著走到了客廳，坐在沙發(fā)上，等孩子睡著之后想要放下，在你起身走到床前的這段路上孩子就有可能又被顛醒，功虧一簣，所以千萬(wàn)不要離床太遠(yuǎn)，如果可以，最好是坐在床上抱著哄睡，這樣放下會(huì)更方便。

　　3、迅速或者極慢地放下

　　迅速放下的話要提前把床上的被子等障礙物都清理干凈，干脆利落且穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕押⒆臃诺酱采?，不要拖泥帶水。?duì)有些孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入深睡眠，短短幾秒放下的時(shí)間有可能讓她稍微喘口粗氣睜下眼，但不至于完全醒來(lái)。其實(shí)，如果可以，最好是讓寶寶適應(yīng)“隨意放下”的節(jié)奏，不到萬(wàn)不得已，最好不要走上“極慢放下”的不歸路。