日期:2019-10-25 08:18:05
一、準備的證件就不多說了
二、穿
1.月子服,我是夏天,買的紗布款的,建議別買純色的,否則弄上奶漬了,很尷尬的。
2.月子鞋,包腳后跟的就行,在tb隨便買的,很軟很舒服
3.月子帽,也是隨便買的,我基本沒戴
4.襪子,買襪口寬松的就可以
5.一次性內(nèi)褲,買的全棉時代,我買的比平時穿的大,寬松一點舒服
6.哺乳內(nèi)衣,因為我的胸本身就很大,喂奶期間更大,所以我沒有提前從網(wǎng)上買,孕期去本地的內(nèi)衣店買了兩個,后來出了月子又去試的再買,我反正不建議胸大的從網(wǎng)上買,真的得試試
三、吃
1.愛他維,備孕期間吃國產(chǎn)版的愛他維,斷斷續(xù)續(xù)的吃了差不多3個月吧,后來吃到懷孕3個月。3-6個月期間啥也沒吃。
3.鈣片,Swisse的VD+鈣,其實剛開始沒迷信這個,在6個多月的一個晚上,腿突然抽筋,疼的哇哇叫,才立馬補鈣,鈣片最后一個月我停了,因為怕吃的鈣片太多,寶寶頭太硬,不好生,而且最后一個月我還吃著孕黃金,所以就沒刻意補。
2.dha,bio家的6個月以后才開始補的,和鈣片同時補的。
3.孕黃金,blackmores的,一直吃,哺乳期間也在吃。
4.鐵元,鐵是到了8個月的時候化驗有點貧血才開始補的,剛開始買的液體的,我反正喝不上來,而且得放在冰箱里,所以月子期間就沒在喝,應該是管事,喝了一個月,復查,不缺了。后來除了月子就吃片劑了,怎么沒有早點發(fā)現(xiàn)呢?不過據(jù)說紅豆花生湯也超級補貼,反正我也一直有喝,不知道哪個管事。
5.覆盆子茶,同事推薦的,我買的時候37周了,每天一袋,反正我覺得有用,39周以后我是每天2袋,我生的還是比較快的,感覺真的有用。
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