環(huán)境胎教：給寶寶創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)空間

　　晚上，朵朵爸和朵朵媽躺在床上聊天，朵朵爸想明天帶著朵朵媽出去走走，散散心。朵朵媽很高興：“我們?nèi)ス浣仲I衣服吧！”朵朵爸皺皺眉頭，道：“你能不能有點(diǎn)出息，即使不為自己想，也要為孩子著想??！”朵朵媽很生氣，說：“逛街怎么就沒出息了？怎么就不為孩子著想了？我就是想買幾件小孩的衣服，當(dāng)初談戀愛的時(shí)候，你不是說很喜歡陪我逛街，喜歡看我眉飛色舞地砍價(jià)，喜歡我興致勃勃精挑細(xì)選的專注么？現(xiàn)在。.”朵朵爸趕緊打斷妻子的話：“我哪有那個(gè)意思??？現(xiàn)在我們有朵朵了，應(yīng)該去一些環(huán)境幽雅的地方，盡量不去那些擁擠嘈雜的場(chǎng)所。這叫環(huán)境胎教?！?/p>

　　什么是環(huán)境胎教

　　環(huán)境胎教是指為了適應(yīng)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的健康需求而對(duì)胎兒機(jī)體的內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化，包括母體的身體健康和心理健康。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約需要280天。而從受精卵形成的那一刻起，環(huán)境因素就對(duì)新生命開始產(chǎn)生影響。胎兒在妊娠過程中能否正常生長(zhǎng)發(fā)育，除與父母的遺傳基因、孕育準(zhǔn)備、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)外，還與妊娠期母體內(nèi)外環(huán)境密切相關(guān)。尤其在早孕8周內(nèi)，胚胎從外表到內(nèi)臟，從頭到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機(jī)能，極易受到傷害，所以，孕期頭三個(gè)月是胎兒是否會(huì)發(fā)生畸變的關(guān)鍵時(shí)期。

　　環(huán)境胎教這樣做

　　1.用微笑感染胎兒

　　胎兒雖然看不見準(zhǔn)媽媽的表情，卻能感受到準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂。前3個(gè)月是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如果孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，可能造成胎兒畸形。所以，準(zhǔn)媽媽每天都要開心一點(diǎn)，不要吝嗇你的微笑。

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為小寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定、舒適的環(huán)境。不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒。準(zhǔn)媽媽快樂，這種良好的心態(tài)會(huì)傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。

　　提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時(shí)，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

　　2.儀容美心也美

　　不少準(zhǔn)媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實(shí)，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會(huì)達(dá)到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態(tài)美消失了，但同時(shí)又是另一種美。你的皮膚會(huì)變得細(xì)膩紅潤(rùn)，如果以前額頭上有皺紋，這時(shí)也會(huì)消失。

　　提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應(yīng)常涂?jī)?yōu)質(zhì)護(hù)膚品潤(rùn)滑皮膚，保養(yǎng)臉部要采取自然護(hù)膚法。

　　3.好情緒就是好胎教

　　準(zhǔn)媽媽可以這樣獲得好心情：

　　心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目?？梢栽诩依飹鞄讖埧蓯鄣耐尥揞^像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。衣著打扮、梳洗美容時(shí)應(yīng)首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，堅(jiān)持適當(dāng)適量的勞動(dòng)和鍛煉。常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

　　提醒：每天和胎寶寶說說話，把胎寶寶當(dāng)做一個(gè)能聽、能看、能理解的有思想。

　　孕期小知識(shí)

　　植物擺放需注意

　　臥室內(nèi)不宜擺放過多的植物；花香大多有益健康，但如果香味過于濃烈，如夜來香等，特別是睡眠時(shí)呼吸這些氣息，就會(huì)有損健康。

　　注意：有些花卉含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，不宜放在居室中；松柏類花木的芳香氣味對(duì)人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食欲，而且會(huì)使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈?zāi)垦！Ｓ猩?、有感情的談話?duì)象。

　　4.準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽關(guān)系要和諧

　　準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，準(zhǔn)爸爸要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境。

　　準(zhǔn)爸爸要給予準(zhǔn)媽媽足夠的關(guān)心，幫助準(zhǔn)媽媽盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安，使之心情保持平和。

　　準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽在解決某些問題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，盡量避免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要共同安排有規(guī)律的生活程序，懷孕頭3個(gè)月和產(chǎn)前1個(gè)月要禁止性生活。準(zhǔn)爸爸應(yīng)了解懷孕會(huì)使女性產(chǎn)生一系列生理、心理變化，加倍體貼準(zhǔn)媽媽。

　　提醒：不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，或者希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都具備，這種期望太大，會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。

　　5.不斷提高自身修養(yǎng)

　　許多女性在懷孕后容易變得懶散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認(rèn)為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的，為了腹中胎兒的智力發(fā)育，要勤于動(dòng)腦，在學(xué)識(shí)、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

　　有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話?！币虼?，準(zhǔn)媽媽可以嘗試讀一本好書，書中精辟的見解和分析、豐富的哲理、風(fēng)趣幽默的文字，都能夠使人精神振奮，耳目一新。準(zhǔn)媽媽休息時(shí)間相對(duì)比較多，閑暇時(shí)欣賞一本好的文學(xué)作品，母子都會(huì)受益。

　　另外，一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯(lián)想。培養(yǎng)孩子豐富的想象力、獨(dú)創(chuàng)性以及進(jìn)取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊(cè)。因此，準(zhǔn)媽媽可以看美麗的圖片，可以將畫冊(cè)中每一頁所展示的幻想世界，用富于想象力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長(zhǎng)。

　　創(chuàng)造良好的家庭氣氛很重要

　　1.夫妻要互敬互愛

　　夫妻間互敬互愛是共同創(chuàng)造溫馨家庭的感情基礎(chǔ)。丈夫不要“大男子主義”十足，認(rèn)為自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會(huì)大舞臺(tái)才是男人的天地，這些傳統(tǒng)的世俗觀念非常錯(cuò)誤，應(yīng)徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫，動(dòng)輒大發(fā)威風(fēng)，使對(duì)方俯首帖耳，一切都凌駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點(diǎn)意見和分歧，也能開誠布公地妥善解決。

　　2.夫妻要互信互勉

　　夫妻間互信互勉是共同創(chuàng)造溫馨家庭的心理保障。丈夫要多幫助和謙讓妻子一些，使妻子心情愉悅地受孕懷胎。尤其是妻子懷孕以后，丈夫更應(yīng)多幫助妻子干些家務(wù)。妻子在懷孕初期，由于突然的生理改變，心理上也相應(yīng)會(huì)發(fā)生一些變化，容易煩躁，也容易嘮叨，這時(shí)丈夫要有君子之風(fēng)，應(yīng)更多地幫助、謙讓妻子，這一點(diǎn)不容忽視。

　　3.夫妻要互諒互慰

　　夫妻間互諒互慰是共同創(chuàng)造溫馨家庭的關(guān)鍵。在家庭生活中，夫妻之間相互體諒和撫慰，可以加深夫妻之間的感情。妻子懷孕以后，平日經(jīng)常干的家務(wù)活不能勝任了，丈夫應(yīng)體諒妻子，主動(dòng)去承攬這些家務(wù)，并且還要多給妻子一點(diǎn)撫慰，這樣才能使妻子安全順利地度過妊娠期。

　　4.夫妻要互相理解

　　要?jiǎng)?chuàng)造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內(nèi)的孩子服務(wù)，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對(duì)母子的身心健康均大有裨益。妻子也要給丈夫一定的關(guān)懷和理解，與丈夫一道為創(chuàng)造溫馨的家庭而努力。

　　溫馨提示：

　　家庭氣氛對(duì)孩子性格的影響

　　暴躁型：在暴躁型的家庭里，從早到晚彌漫著“火藥味”。埋怨、責(zé)罵、爭(zhēng)吵、打架的聲音，此起彼伏。在這種家庭長(zhǎng)大的子女，敏感、聰明、急躁、好強(qiáng)，有成才的希望，但如不加以引導(dǎo)教育，很有可能走上邪路。

　　冷淡型：冷淡型家庭最大特點(diǎn)是家庭結(jié)構(gòu)不“緊密”，誰發(fā)生了什么事，大家不大關(guān)心。在這種家庭長(zhǎng)大的子女，性格比較溫和，但有些孤僻；他們遇事冷靜，卻缺乏敏感和熱情，上進(jìn)心也不太強(qiáng)。這樣的子女，一般來說闖禍的可能性小，但也不會(huì)有太大的作為。和諧型：和諧型的家庭最大特點(diǎn)是民主與尊重。家庭成員相互尊敬，彼此體貼、關(guān)心。如有矛盾，多是心平氣和地協(xié)商解決。但是這種家庭的思想往往比較“正統(tǒng)”和“保守”。這種家庭的子女，多數(shù)性格開朗，待人有禮貌，遵紀(jì)守法，有較強(qiáng)的上進(jìn)心和較高的自覺性，比較容易接受教育。不足之處是膽子小，循規(guī)蹈矩，缺乏闖勁。