為何要給寶寶吃輔食？

　　就其生理特性而言，嬰兒到了4～6個月大以后，吸吮、吞咽、呼吸等幾項(xiàng)生理功能漸趨成熟，各項(xiàng)功能也能互相協(xié)調(diào)發(fā)育，此時便到了加入輔食的合適時機(jī)。同時，寶寶已能看清眼前的景物與人物，對外在世界充滿了好奇心，對母乳或配方奶的攝食量明顯減少，因此出現(xiàn)了「厭奶期」這個名詞，此時便到了補(bǔ)充輔食的時候。

　　能否不添加輔食，一直喂母乳或配方奶？

　　當(dāng)寶寶在成長中變得越來越有活力，熱量消耗增加，自身營養(yǎng)儲存量減少，只哺喂母乳或配方奶已無法滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，因此需要攝入輔食來填補(bǔ)母乳（或配方奶）與嬰兒一天所需營養(yǎng)之間的差距。如果10個月以上的寶寶仍以母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源，除了會造成營養(yǎng)不良問題，寶寶的咀嚼能力（如咀嚼力）也會出現(xiàn)問題，甚至?xí)M(jìn)一步影響日后語言能力的發(fā)育。

　　幫助寶寶接受輔食的原則

　　1.喂食輔食的時機(jī)應(yīng)在給寶寶喂完奶制品2～3小時后，此時胃已排空到一定程度，食欲較佳，對輔食的抗拒與排斥就會減少。

　　2.當(dāng)寶寶漸漸不再抗拒時，可試著將白天的一頓飯換成輔食，等確定消化情況穩(wěn)定且身體沒有產(chǎn)生癥狀時，可嘗試增加輔食的比例，在此過程中要隨時觀察評估。

　　3.一般先從米制品開始，如米糊、米湯、米果、米線、米粿等，再一點(diǎn)點(diǎn)加入果泥、蔬菜泥、豬肝泥、肉泥等食物。當(dāng)然，每個孩子的接受度不同，這種做法無法適用于每一個孩子，因此，當(dāng)孩子還不會用言語表達(dá)時，父母需要以足夠的耐心與毅力去探尋孩子喜歡的食物。

　　4.此時，寶寶的雙手已能握住安全餐具，可讓他們嘗試自己使用餐具來吃輔食。別擔(dān)心他們會搞得一團(tuán)糟，對他們而言，這是個有趣的游戲，有助于減少其對輔食的抗拒。